Eating Clean: Rețete de mic dejun, prânz și cină prietenoase cu bugetul pentru o dietă Clean Eating și o pierdere în greutate sănătoasă. Carte de bucate pentru o alimentație curată

Recenzii ale cititorilor

Recenziile cărții dezvăluie un amestec de experiențe pozitive și negative. Mulți cititori apreciază sfaturile utile și rețetele sănătoase, în timp ce alții critică cartea pentru lipsa de diversitate a rețetelor, listele excesive de ingrediente, calitatea slabă a fotografiilor și categorisirea neclară ca fiind o carte de bucate vegane. Unii cititori au găsit-o informativă și practică, în timp ce alții au considerat-o o dezamăgire datorită conținutului și prezentării sale.

Sfaturi utile, rețete excelente pentru o alimentație sănătoasă, ușor de înțeles, abordare practică, lectură simplă și rapidă, eficientă pentru o alimentație curată, benefică pentru îmbunătățirea sănătății, bună introducere în alimentația curată.

Prea multe ingrediente necesare, scump de cumpărat ingrediente, varietate limitată în rețete, fotografii alb-negru prost executate, unele rețete considerate nepractice sau prelucrate, lipsa informațiilor nutriționale detaliate, unii au considerat că este redundant sau nu merită costul.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eating Clean: Budget-Friendly Breakfast, Lunch & Dinner Recipes for Clean Eating Diet and Healthy Weight Loss. Clean-Eating Cookbook

Conținutul cărții:

Nu știți cum să începeți să mâncați curat? Vino aici și vei găsi sfaturi esențiale pentru o alimentație curată

Ce înseamnă să mănânci curat? Aceasta este o întrebare generală cu un răspuns simplu: O dietă Clean Eating înseamnă să mănânci așa cum a planificat natura. Este vorba despre hrana pentru o viață sănătoasă și fericită. În cărțile Eating Clean, puteți fi siguri de rețete care sunt realizate fără aditivi sau produse procesate.

Clean Eating este o nouă tendință pe care o urmează persoanele care duc un stil de viață sănătos și regulat. A mânca curat și a pierde în greutate - modul perfect de a elimina din alocația dvs. alimentară zilnică toate produsele nocive care pot fi distructive pentru sănătatea dumneavoastră.

Mâncarea curată ca o provocare ar trebui să refuze alimentele, care includ conservanți și fabricarea alimentelor. În plus, dieta ta include alimente nu prelucrate termic, care sunt vitamine valoroase și setul dorit de oligoelemente. "Clean Eating Food" înseamnă utilizarea de legume și fructe proaspete, produse lactate, pește și cereale. În cărțile de bucate Clean Eating, se crede că legumele și fructele proaspete ne pot afecta pozitiv sănătatea și ajută la întinerirea pielii, iar părul gros și strălucitor.

Cartea de bucate Eating Clean vă oferă:

⬤  Întreaga secțiune, care descrie și prezintă elementele de bază ale alimentației curate, explică ce este alimentația curată, cum să mănânci corect.

⬤  Oferă sfaturi utile despre cum să începeți o alimentație curată, ce beneficii sunt la început și importanța apei.

⬤  Asigură-te că aceasta este cartea de auto-ajutor Mâncare Curată pentru începători și disperați.

De asemenea, aici veți găsi un număr mare de rețete sănătoase pentru fiecare ocazie:

⬤  mic dejun perfect eating clean.

⬤  idei de prânz cu alimentație curată.

⬤  rețete cu mâncare curată pentru cină.

⬤  deserturi cu alimentație curată.

⬤  rețete cu pui cu alimentație curată și chiar rețete cu alimentație curată pentru pierderea în greutate.

⬤  calorii și macros - Fiecare rețetă enumeră cantitatea de servire, timpul de preparare, timpul de gătit, ingredientele ușor de urmărit, instrucțiunile de preparare, imaginile și informațiile nutriționale pentru a vă menține pe drumul cel bun.

Utilizați aceste rețete sănătoase și ușoare și începeți să gătiți astăzi