Eating Clean: Rețete de mic dejun, prânz și cină prietenoase cu bugetul pentru o dietă Clean Eating și o pierdere în greutate sănătoasă. Carte de bucate pentru o alimentație curată

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, mulți lăudându-i sfaturile utile și rețetele ușor de urmat pentru o alimentație sănătoasă, în timp ce alții o critică pentru ingredientele excesive, lipsa detaliilor nutriționale și calitatea slabă a imprimării. Există, de asemenea, plângeri cu privire la faptul că este o carte de bucate vegană de bază, fără suficientă creativitate.

Mulți recenzenți au considerat cartea utilă pentru o alimentație curată, cu rețete excelente care sunt ușor de înțeles și de urmat. A fost notată ca o resursă bună pentru a învăța despre pregătirea de mese sănătoase. Unii cititori au pierdut în greutate și s-au simțit mai bine după ce au urmat rețetele, și este considerată prietenoasă cu începătorii și cu bugetul.

Criticile includ o listă lungă de ingrediente pentru rețete, care poate fi costisitoare și nepractică. Recenzenții au menționat că nu clarifică faptul că este o carte vegană, iar unii au considerat rețetele neatractive. Calitatea tipăririi a fost puternic criticată, mulți afirmând că fotografiile erau în alb-negru și neclare. Câțiva au menționat că informațiile nu erau noi și puteau fi găsite în altă parte.

(pe baza a 21 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Eating Clean: Budget-Friendly Breakfast, Lunch & Dinner Recipes for Clean Eating Diet and Healthy Weight Loss. Clean-Eating Cookbook

Conținutul cărții:

Nu știți cum să începeți să mâncați curat? Vino aici și vei găsi sfaturi esențiale pentru o alimentație curată

Ce înseamnă să mănânci curat? Aceasta este o întrebare generală cu un răspuns simplu: O dietă Clean Eating înseamnă să mănânci așa cum a planificat natura. Este vorba despre hrana pentru o viață sănătoasă și fericită. În cărțile Eating Clean, puteți fi siguri de rețete care sunt realizate fără aditivi sau produse procesate.

Clean Eating este o nouă tendință pe care o urmează persoanele care duc un stil de viață sănătos și regulat. A mânca curat și a pierde în greutate - modul perfect de a elimina din alocația dvs. alimentară zilnică toate produsele nocive care pot fi distructive pentru sănătatea dumneavoastră.

Mâncarea curată ca o provocare ar trebui să refuze alimentele, care includ conservanți și fabricarea alimentelor. În plus, dieta ta include alimente nu prelucrate termic, care sunt vitamine valoroase și setul dorit de oligoelemente. "Clean Eating Food" înseamnă utilizarea de legume și fructe proaspete, produse lactate, pește și cereale. În cărțile de bucate Clean Eating, se crede că legumele și fructele proaspete ne pot afecta pozitiv sănătatea și ajută la întinerirea pielii, iar părul gros și strălucitor.

Cartea de bucate Eating Clean vă oferă:

⬤ Întreaga secțiune, care descrie și prezintă elementele de bază ale alimentației curate, explică ce este alimentația curată, cum să mănânci corect.

⬤ Oferă sfaturi utile despre cum să începi o alimentație curată, ce beneficii sunt la început și importanța apei.

⬤ Asigură-te că aceasta este cartea de auto-ajutor Mâncatul curat pentru începători și disperați

Tot aici veți găsi un număr mare de rețete sănătoase pentru orice ocazie:

⬤  mic dejun perfect eating clean.

⬤ idei de prânz cu alimentație curată.

⬤ rețete cu mâncare curată pentru cină.

⬤ deserturi cu o alimentație curată.

⬤ rețete de pui cu alimentație curată și chiar rețete cu alimentație curată pentru pierderea în greutate.

⬤ Calorii și macros - Fiecare rețetă enumeră cantitatea de servire, timpul de preparare, timpul de gătit, ingrediente ușor de urmărit, instrucțiuni de preparare, imagini și informații nutriționale pentru a vă menține pe drumul cel bun.

*De reținut: Cartea este disponibilă în 2 formate paperback - alb-negru și full color. Alegeți cea mai bună pentru dvs. *

- ediție full-color - Pur și simplu apăsați "Vezi toate formatele și versiunile" deasupra prețului. Apăsați stânga de la butonul "paperback".

- versiune alb-negru - este prima implicită.

Sunteți serios în căutarea unui corp în formă, dar foarte ocupat în programul dvs. ocupat și în criză de timp pentru a face exerciții? Atunci avem ceva pentru dvs.

Faceți clic pe "Cumpărați acum" și începeți să gătiți astăzi