Fat-Loss Plan - 100 de rețete rapide și ușoare cu antrenamente

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă un amestec de rutine de antrenament eficiente și o varietate de rețete menite să promoveze un stil de viață sănătos. Deși mulți cititori îi apreciază sfaturile directe și ilustrațiile atrăgătoare, există critici referitoare la unele rețete și la politica de returnare a vânzătorului.

⬤ Sfaturi excelente și directe pentru a vă menține în formă.
⬤ Rețete delicioase și ușor de urmat.
⬤ Abordare cuprinzătoare a sănătății cu antrenamente incluse.
⬤ Varietate bună de rețete care răspund preferințelor alimentare multiple.
⬤ Feedback pozitiv privind fotografiile și creativitatea în proiectarea rețetelor.

⬤ Unele rețete pot necesita modificări și nu sunt întotdeauna potrivite pentru toată lumea (de exemplu, cei care evită glutenul sau anumite ingrediente).
⬤ Costurile ridicate de returnare din partea furnizorului au dus la nemulțumire.
⬤ Rețetele pot deveni repetitive sau complicate.
⬤ Preocupări legate de calitatea exemplarelor folosite vândute.

(pe baza a 359 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Fat-Loss Plan - 100 Quick and Easy Recipes with Workouts

Conținutul cărții:

Mai mult de trei milioane de cărți Joe Wicks vândute în întreaga lume Te-ai săturat de dietele restrictive? Credeți că ați încercat totul până acum și ați eșuat? Atunci acest plan este pentru tine.

Joe Wicks oferă 100 de rețete delicioase complet noi și cinci antrenamente HIIT rapide și eficiente. The Fat-Loss Plan poate motiva pe oricine în drumul său către obținerea unui corp în formă, suplu și sănătos. În interiorul cărții se află o combinație de rețete cu conținut redus de carbohidrați, post-antrenament și gustări și dulciuri care te umplu și te alimentează cu energie pentru ziua și antrenamentul tău - inclusiv Steak Taco cu Salsa de lime, Lamb Kofte Tagine și Veggie Super Bowl.

Joe vă ajută să vă pregătiți și să mâncați bine în fiecare zi a săptămânii. Începeți acum călătoria către o sănătate și o formă fizică mai bune.