Joe Wicks Feel Good Food

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Joe Wicks primește în mare parte comentarii pozitive pentru varietatea sa de rețete ușoare și delicioase, potrivite pentru familii. Mulți recenzenți apreciază includerea de opțiuni vegetariene și prezentarea frumoasă a rețetelor. Cu toate acestea, unele critici se axează pe calitatea fizică a cărții și pe adecvarea rețetelor vegetariene pentru cei care preferă mâncărurile tradiționale din carne.

Varietate de rețete ușoare și delicioase, excelentă pentru familii, fotografie frumoasă, utilă pentru încorporarea mai multor legume în mese, potrivită atât pentru vegetarieni, cât și pentru cei care mănâncă carne, încurajează alimentația sănătoasă, aspect impresionant cu categorii clare.

Probleme legate de calitatea fizică a cărții, unele rețete vegetariene percepute ca fiind sărace în proteine, critici la adresa câtorva rețete specifice, unii cititori consideră că cartea are prea multe fotografii de familie și îi lipsesc informațiile nutriționale.

(pe baza a 328 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

De la autorul de bestselleruri internaționale și îndrăgita vedetă britanică de fitness Joe Wicks - „The Body Coach” - o carte de bucate cu 100 de rețete sănătoase, ușor de preparat și delicioase, care vă hrănesc corpul și vă ajută să arătați bine, însoțite de 100 de fotografii color.

Alimentele pe care le consumăm în fiecare zi au un impact uriaș asupra modului în care ne simțim. De la un mic dejun energizant la cine satisfăcătoare pentru întreaga familie, alimentele pe care le consumați vă pot transforma ziua. Senzația fitness-ului britanic Joe Wicks' a creat peste 100 de rețete simple, pline de savoare, pentru a elimina stresul gătitului sănătos acasă. De la mâncăruri delicioase și hrănitoare pentru cinele de zi cu zi, la sărbători de familie și orice altceva între acestea, această carte de bucate înlătură ghicitul de a crea mâncare care se simte și are gust bun.

Feel Good Food este soluția pentru cei care doresc să ducă o viață mai fericită și mai sănătoasă pentru totdeauna. Această carte de bucate transformatoare este plină de mâncăruri delicioase și pline de savoare, cu sugestii pentru adaptarea rețetelor la anumite diete, fotografii uimitoare în patru culori și cele mai ușor de preparat rețete de pe raft. Rețetele includ:

Mic dejunuri geniale pentru a începe ziua cu dreptul.

Trucuri de gătit acasă pentru când timpul este scurt.

Cine ușoare în timpul săptămânii.

Gustări pline de energie.

Mese principale care stimulează starea de spirit.

Mâncare bună pentru a hrăni o mulțime.

Delicii dulci super gustoase.

Și multe altele!

Să te simți bine nu a fost niciodată atât de ușor.