Gătește fericit, gătește sănătos

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru rețetele sale sănătoase care sunt ușor de preparat și utilizează ingrediente disponibile în mod obișnuit. Mulți utilizatori raportează experiențe pozitive cu rețetele, în special cu deserturile și gustările, apreciind totodată ilustrațiile frumoase. Cu toate acestea, unii recenzenți au menționat îngrijorări cu privire la costul anumitor ingrediente organice și la lipsa informațiilor nutriționale.

⬤ Rețete ușor de citit și de urmat.
⬤ Opțiuni delicioase și sănătoase pentru răsfățuri și mese.
⬤ Ingredientele sunt în general ușor de găsit în magazinele locale.
⬤ Ilustrații frumoase și fragmente personale captivante de la autor.
⬤ Potrivit atât pentru vegetarieni, cât și pentru cei care mănâncă carne, cu opțiuni de modificare.

⬤ Unele rețete folosesc ingrediente scumpe sau greu de procurat.
⬤ Lipsă de informații nutriționale furnizate pentru rețete.
⬤ Câțiva utilizatori au menționat că anumite rețete păreau simpliste sau lipsite de inovație.

(pe baza a 284 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Cook Happy, Cook Healthy

Conținutul cărții:

"O nouă carte grozavă!" Jamie Oliver

Rețete delicioase pentru a face viața puțin mai sănătoasă și mult mai ușoară.

"Majoritatea alimentelor pe care le introduceți în organism ar trebui să conțină ingrediente care să vă facă pielea să strălucească, părul să strălucească, corpul să se simtă plin de energie, ochii să vă lumineze, iar copiii și prietenii să fie fericiți. Chiar și dulciurile obraznice pot conține lucruri bune! Dacă vă place să gătiți și să coaceți și sunteți fericiți, ca mine, să pierdeți ore întregi cu spatula în mână, atunci sper că vă vor plăcea ideile și rețetele mele." - Fearne Cotton.

Fearne Cotton este una dintre cele mai îndrăgite prezentatoare de televiziune și radio. Este, de asemenea, o bucătăreasă sănătoasă și o mamă tânără, ocupată, care lucrează și care a găsit câteva modalități excelente de a mânca bine și curat.

Prima ei carte de bucate, Cook Happy, Cook Healthy, este plină de rețete ușoare, rapide și sănătoase pentru orice, de la micul dejun și cine rapide până la dulciuri coapte. Printre preparatele delicioase se numără Granola rapidă, Frigărui de dovlecei cu sos de iaurt cu ierburi, Salată de Halloumi și sfeclă roșie prăjită și Biscuiți cu migdale și caise. Având în vedere facturile la alimente și gospodăriile cu puțin timp liber, ingredientele sunt ușor de cumpărat și puține la număr, iar metodele foarte simple.