Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Mind Over Meds de Dr. Andrew Weil discută utilizarea excesivă a medicamentelor și subliniază importanța modificărilor stilului de viață pentru îmbunătățirea sănătății. Cartea oferă o analiză cuprinzătoare a medicamentelor prescrise frecvent, a efectelor secundare ale acestora și a abordărilor alternative de tratament, inclusiv a suplimentelor naturale și a modificărilor stilului de viață. Cartea servește ca o referință valoroasă pentru persoanele care doresc să își înțeleagă medicamentele și să exploreze opțiuni mai sănătoase.
Avantaje:Cartea este extrem de informativă, ușor de citit și bine structurată, făcând ca informațiile medicale complexe să fie accesibile cititorilor nemedici. Mulți cititori au apreciat accentul pus pe tratamentele alternative, modificările stilului de viață și abordările medicinei integrative. Acesta este considerat o resursă necesară pentru cei care iau medicamente pentru a lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la sănătatea lor.
Dezavantaje:Unii cititori și-au dorit o acoperire mai largă a altor medicamente și afecțiuni, precum și alternative naturale mai detaliate. Câțiva au considerat că informațiile sunt oarecum prea simplificate și au observat că anumite suplimente naturale nu au o susținere științifică concludentă. Unii au considerat că cartea ar fi putut fi mai cuprinzătoare în explorarea alternativelor fiecărui medicament.
(pe baza a 91 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better-And When to Let Your Body Heal on Its Own
Conținutul cărții:
Prea mulți americani iau prea multe medicamente - și acest lucru ne costă sănătatea, fericirea și viața.
Consumul de medicamente pe bază de rețetă în America a crescut de zece ori în ultimii 50 de ani, iar consumul de medicamente fără rețetă a crescut la fel de dramatic. În plus față de zecile de medicamente pe care le luăm pentru a trata boli grave, luăm medicamente pentru a ne ajuta să dormim, pentru a ne menține treji, pentru a nu ne curge nasul, pentru a nu ne durea spatele și pentru a nu ne zbura mintea. Numiți un simptom, există o pastilă care să îl suprime.
Medicamentele moderne pot salva vieți în mod miraculos, iar multe boli necesită utilizarea lor. Dar ce se întâmplă atunci când dependența noastră de produse farmaceutice puternice ne face să nu fim conștienți de riscurile lor? Efectele secundare dureroase și dependența sunt frecvente, iar reacțiile adverse la medicamente sunt a patra cauză principală de deces în America.
În cartea Mind over Meds, autorul bestsellerului Dr. Andrew Weil avertizează cititorii cu privire la problema medicației excesive și subliniază când medicamentele sunt necesare și când nu. Dr. Weil analizează modul în care am ajuns să fim supradotați în mod atât de drastic, prezintă date științifice care dovedesc că medicamentele nu sunt întotdeauna cea mai bună opțiune și oferă abordări fiabile ale medicinei integrative pentru tratarea unor afecțiuni comune precum hipertensiunea arterială, alergiile, depresia și chiar răceala obișnuită. Cu studii de caz, tratamente alternative sănătoase și contribuții din partea altor medici de renume, Mind over Meds este o resursă de bază pentru toți cei care s-au săturat să fie bolnavi și obosiți.
