Octopus furios: O poveste de gestionare a furiei pentru copii care introduce relaxarea musculară progresivă activă și respirația profundă

Recenzii ale cititorilor

Cartea spune povestea unei caracatițe care învață să gestioneze furia prin relaxare musculară progresivă și respirație profundă, cu ajutorul unui copil al mării. Cartea prezintă ilustrații frumoase și oferă tehnici practice pentru copii și adulți de a face față emoțiilor puternice. În timp ce mulți utilizatori laudă imaginile captivante și abordarea utilă a reglării emoționale, există unele îngrijorări cu privire la lungimea cărții și inconsecvențele logice semnalate de unii copii.

⬤ Ilustrații frumoase, liniștitoare, care îi implică atât pe copii, cât și pe adulți.
⬤ Oferă abilități de viață valoroase pentru gestionarea emoțiilor, în special a furiei.
⬤ Oferă un ghid pas cu pas pentru relaxarea musculară progresivă și respirația profundă, promovând autoreglarea.
⬤ Poveste relatabilă care rezonează atât cu copiii, cât și cu părinții/îngrijitorii.
⬤ Impact pozitiv asupra cititorilor, ajutându-i să se simtă mai relaxați și mai atenți.

⬤ Cartea este mai lungă decât se aștepta, ceea ce poate să nu fie potrivită pentru copiii foarte mici.
⬤ Unele inconsecvențe logice în poveste, observate de copii (de exemplu, inexactități despre caracatițe).
⬤ Repetitivitatea în unele secțiuni poate părea inutilă pentru unii cititori.
⬤ Unii părinți au constatat că copiii își pot pierde interesul dacă exercițiile sunt prea lungi sau complexe.

(pe baza a 319 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Angry Octopus: An Anger Management Story for Children Introducing Active Progressive Muscle Relaxation and Deep Breathing

Conținutul cărții:

Caracatița furioasă este o poveste care îi învață pe copii cum să folosească tehnici de relaxare musculară progresivă și de respirație pentru a se calma, a reduce stresul și a controla furia. Copiii se identifică cu caracatița nervoasă din această poveste, deoarece copilul mării îi arată caracatiței cum să respire adânc, să se calmeze și să gestioneze furia. Caracatița furioasă Colorează-mă fericit, colorează-mă calm este o nouă carte de colorat care complimentează această poveste.

Copiii învață să se destindă, să se relaxeze și să-și controleze furia cu acest exercițiu distractiv cunoscut sub numele de relaxare musculară progresivă. Copiii se identifică cu caracatița furioasă din această poveste, deoarece copilul mării îi arată cum să respire adânc, să se calmeze și să-și gestioneze furia. Aceste tehnici eficiente de gestionare a stresului și a furiei pentru copii concentrează conștientizarea asupra diferitelor grupe musculare pentru a crea o odihnă completă a minții și a corpului. Relaxarea musculară progresivă poate fi utilizată pentru a reduce stresul, a diminua durerea și a gestiona furia.

Această poveste captivantă liniștește mintea și relaxează corpul, astfel încât copilul dumneavoastră să poată renunța la furie, să se relaxeze și să adoarmă liniștit. Această poveste este mai lungă, ceea ce o face ideală pentru copiii mai mari sau pentru cei cu o capacitate de atenție mai mare.

Angry Octopus este, de asemenea, inclusă pe CD-ul audio Indigo Ocean Dreams și este disponibilă ca APP interactiv în librăria iTunes. De asemenea, este disponibilă în mai multe formate de carte electronică.

Notă pentru părinți:

Angry Octopus este preferatul copiilor. Părinții raportează că copiii lor folosesc tehnicile din poveste pentru a se calma și, de asemenea, le reamintesc părinților lor să folosească aceeași tehnică. Această poveste a primit atenție națională la emisiunea Shark Tank de pe ABC. Fiecare copil are o maturitate emoțională, o durată de atenție și nevoi diferite. Deși poveștile sunt cele mai potrivite pentru copiii cu vârste cuprinse între 6 și 12 ani, nu lăsați ca acesta să fie motivul principal pentru selectarea lor. Vă cunoașteți cel mai bine copilul și amintiți-vă că nu este vorba despre nivelul de lectură. Accentul este pus pe tehnicile actuale.