Protejează-ți pacea: Cum să stabilești limite într-o lume fără

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Protect Your Peace” de Judy Dyer este bine primită pentru îndrumările sale practice privind stabilirea limitelor, în special pentru cei care nu cunosc acest concept sau care se confruntă cu relații toxice. Recenzenții apreciază opiniile personale ale autoarei și abordarea structurată a explorării inteligenței emoționale și a stabilirii limitelor în diverse situații de viață. Cu toate acestea, unii cititori consideră că este posibil ca conceptele să nu fie noi pentru cei deja familiarizați cu subiectul, iar câteva critici menționează probleme minore cu formatarea cărții.

⬤ Oferă strategii practice și ușor de citit pentru stabilirea limitelor.
⬤ Conține exemple personale care rezonează cu cititorii.
⬤ Oferă reasigurare și pregătire pentru potențialele provocări în stabilirea limitelor.
⬤ Include linii directoare eficiente pentru diverse relații (familie, copii, prieteni etc.).
⬤ Util atât pentru începători, cât și pentru cei care își reevaluează limitele.
⬤ Limbajul simplu și organizarea atentă o fac accesibilă.

⬤ Poate să nu ofere perspective noi pentru cei deja familiarizați cu conceptele de stabilire a limitelor.
⬤ Unele exemple ar putea fi percepute mai degrabă ca descărcări personale decât ca instructive.
⬤ Au fost raportate câteva probleme de formatare, inclusiv pagini răsturnate și neordonate.
⬤ Lipsește explorarea aprofundată a creșterii emoționale și a rezistenței legate de stabilirea limitelor.

(pe baza a 59 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Protect Your Peace: How to Set Boundaries in a World Without Any

Conținutul cărții:

V-ați săturat să vă simțiți extenuați și frustrați de viață?

Îi resimțiți pe prietenii și pe cei dragi pentru că vă cer atât de mult și nu vă satisfac niciodată nevoile în schimb?

Și cum rămâne cu faptul că spui mereu da când de fapt ai vrea să spui nu?

Problema pe care o ai nu este externă - este internă. Te simți așa pentru că ai o dorință nesănătoasă de a fi plăcut și asta te-a făcut să nu stabilești limite în viața ta. Te pui la dispoziția tuturor pentru că te temi de respingere, dar, în același timp, îi invidiezi pe oamenii cărora te dăruiești atât de liber. Această contradicție este una cu care mulți oameni se luptă. Dar vestea bună este că o puteți schimba. În Protect Your Peace: How to Set Boundaries in a World Without Any, vei afla totul despre stabilirea și menținerea limitelor cu prietenii, persoanele dragi și colegii de muncă, precum și următoarele:

⬤ Cum să vă impuneți limitele fără să fiți convins să renunțați la ele.

⬤ Pași pentru a stabili limite cu copiii dvs. mici.

⬤ Instrumente pentru a-i învăța pe oameni cum să vă trateze.

⬤ Strategii pentru a-ți găsi tribul și a-ți face noi prieteni.

⬤  Sfaturi despre cum să vă descurcați să pierdeți oameni din cauza limitelor dvs.

⬤ Informații despre tipul de oameni care încalcă limitele.

⬤ Cum să stabilești limite în relația ta.

Lipsa limitelor creează tensiune, stres și anxietate - în timp ce limitele sănătoase duc la mai puține resentimente și la un sentiment de siguranță și pace. Una dintre cele mai mari concepții greșite despre limite este că acestea sunt răutăcioase, reci, egoiste și creează distanță între oameni. Însă limitele sunt mai benefice decât credem. Ați locui într-o casă fără ușă, în care oameni oarecare ar putea intra și ieși în voie? Avem uși la casele noastre pentru a ne menține în siguranță și pentru a ne permite să decidem pe cine să lăsăm să intre și pe cine să ținem afară. Granițele nu sunt diferite: ele ne mențin în siguranță, iar noi putem decide pe cine lăsăm să intre și pe cine nu.

Descoperiți mai multe despre cum să stabiliți și să mențineți limite cu prietenii, cei dragi și colegii de muncă în Protejați-vă pacea astăzi!