The Highly Sensitive: Cum să oprești supraîncărcarea emoțională, să ameliorezi anxietatea și să elimini energia negativă

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre persoanele extrem de sensibile (HSP) a primit recenzii mixte din partea cititorilor. Mulți au considerat-o o lectură validantă și lămuritoare, care oferă perspective utile și sfaturi practice pentru gestionarea trăsăturilor asociate cu sensibilitatea ridicată. Cu toate acestea, unii critici și-au exprimat nemulțumirea cu privire la calitatea scrierii și profunzimea cercetării prezentate, descriind-o ca fiind prea elementară sau cu surse slabe.

⬤ Conținut pătrunzător și relatabil pentru HSP, ajutând mulți cititori să-și înțeleagă sensibilitățile și cum să le gestioneze.
⬤ Oferă sfaturi și tehnici practice pentru gestionarea emoțiilor și stabilirea limitelor.
⬤ Mulți cititori s-au simțit validați și mai puțin singuri după lectură.
⬤ Ușor de citit și bine structurat pentru utilizare practică.

⬤ Unii cititori au considerat că stilul de scriere este simplist sau elementar, lipsit de profunzime.
⬤ Critici cu privire la calitatea cercetării, unii afirmând că aceasta se bazează mai degrabă pe postările de pe bloguri decât pe studii empirice.
⬤ Câteva recenzii au sugerat că cartea s-a axat prea mult pe evitare, mai degrabă decât pe înțelegerea rădăcinii sensibilităților emoționale.
⬤ Opinii mixte cu privire la încorporarea conceptelor new-age.

(pe baza a 278 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Highly Sensitive: How to Stop Emotional Overload, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Energy

Conținutul cărții:

Te simți prea sensibil pentru această lume?

Ești la mila emoțiilor tale, copleșit de mediul înconjurător și ușor de declanșat de sentimentele altor persoane?

Nu sunteți singuri. Milioane de persoane extrem de sensibile (HSP) se simt exact la fel.

Dacă v-ați simțit întotdeauna mai delicat, mai ușor copleșit de aportul senzorial și mai empatic decât cei din jur, sunteți probabil un HSP. Sensibilitatea este o binecuvântare, dar este greu să te dezvolți ca un HSP într-o societate competitivă care percepe exprimarea emoțională ca pe un semn de slăbiciune.

Așadar, cum vă dezvoltați abilitățile și instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă croi drum cu succes prin viață ca HSP? În calitate de persoană acordată la emoțiile tuturor celor din jur, cum vă puteți proteja împotriva copleșirii emoționale, a energiei negative și a suferinței psihologice?

În The Highly Sensitive: How to Stop Emotional Overload, Relieve Anxiety, and Eliminate Negative Energy, veți realiza de ce sensibilitatea ridicată este un dar care necesită o gestionare atentă. Veți descoperi cum să rezolvați problemele comune cu care se confruntă HSP-urile din întreaga lume și cum să trăiți o viață fericită și împlinită, care să vă permită să vă folosiți abilitățile la maximum. Concret, veți descoperi:

⬤ Ce înseamnă să fii un HSP și ce diferențiază HSP de populația generală.

⬤ Cum să faci față copleșirii emoționale.

⬤ Cum să vă protejați de energia negativă a altor oameni.

⬤ Cum să te cureți de energia toxică și să trăiești în armonie cu mediul tău.

⬤ Cum să formezi relații sănătoase.

⬤ Cum să stabilești limite și să spui „nu” persoanelor și situațiilor care nu sunt potrivite pentru tine.

Împuternicește-te descărcând acest ghid inestimabil pentru a trăi ca un HSP. În doar câteva ore, veți dezvolta o înțelegere profundă a adevăratului dvs. sine și veți începe să vă realizați întregul potențial.

Această carte este plină de sfaturi utile și strategii pe care le puteți folosi pentru a trăi o viață echilibrată și plină de sens ca un HSP. Puteți începe să implementați tehnicile simple, dar puternice din această carte astăzi!

Descoperă astăzi secretele pentru a prospera ca HSP derulând în sus și făcând clic pe butonul „Adaugă în coș”.