Protejează-ți pacea: Cum să stabilești limite într-o lume fără limite

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Protect Your Peace” oferă o prezentare cuprinzătoare a stabilirii și menținerii limitelor, în special în ceea ce privește relațiile toxice. Cititorii consideră orientările practice și accesibile, în special pentru cei care nu cunosc conceptul de stabilire a limitelor. Perspectivele personale ale autorului și exemplele relatabile rezonează cu mulți, ajutându-i să-și înțeleagă mai bine propriile experiențe.

⬤ Oferă orientări practice și ușor de înțeles pentru stabilirea limitelor.
⬤ Ușor de citit și de asimilat, ceea ce o face potrivită pentru începători.
⬤ Include perspective valoroase din experiențele personale ale autorului, care îi ajută pe cititori să se conecteze cu materialul.
⬤ Conține îndemnuri utile pentru jurnal și întrebări de auto-reflecție pentru a ajuta la dezvoltarea personală.
⬤ Abordează diverse tipuri de relații, ceea ce îl face aplicabil pe scară largă.

⬤ Unii cititori pot găsi conținutul de bază dacă sunt deja familiarizați cu conceptele de graniță.
⬤ Anecdotele personale ale autorului pot părea pentru unii mai degrabă o destăinuire decât o ilustrare, ceea ce ar putea diminua profesionalismul cărții.
⬤ Există unele rapoarte privind probleme de formatare, cum ar fi pagini întoarse cu susul în jos, care ar putea întrerupe experiența de lectură.
⬤ Lipsește explorarea profundă a proceselor psihologice de stabilire a limitelor, ceea ce ar putea face ca unii cititori să își dorească mai mult.

(pe baza a 59 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Protect Your Peace: How to Set Boundaries in a World Without Any

Conținutul cărții:

V-ați săturat să vă simțiți extenuați și frustrați de viață?

Îi resimțiți pe prietenii și pe cei dragi pentru că vă cer atât de mult și nu vă satisfac niciodată nevoile în schimb?

Și cum rămâne cu faptul că spui mereu da când de fapt ai vrea să spui nu?

Problema pe care o ai nu este externă - este internă. Te simți așa pentru că ai o dorință nesănătoasă de a fi plăcut și asta te-a făcut să nu stabilești limite în viața ta. Te pui la dispoziția tuturor pentru că te temi de respingere, dar, în același timp, îi invidiezi pe oamenii cărora te dăruiești atât de liber. Această contradicție este una cu care mulți oameni se luptă. Dar vestea bună este că o puteți schimba. În Protect Your Peace: How to Set Boundaries in a World Without Any, vei afla totul despre stabilirea și menținerea limitelor cu prietenii, persoanele dragi și colegii de muncă, precum și următoarele:

⬤ Cum să vă impuneți limitele fără să fiți convins să renunțați la ele.

⬤ Pași pentru a stabili limite cu copiii dvs. mici.

⬤ Instrumente pentru a-i învăța pe oameni cum să vă trateze.

⬤ Strategii pentru a-ți găsi tribul și a-ți face noi prieteni.

⬤  Sfaturi despre cum să vă descurcați să pierdeți oameni din cauza limitelor dvs.

⬤ Informații despre tipul de oameni care încalcă limitele.

⬤ Cum să stabilești limite în relația ta.

Lipsa limitelor creează tensiune, stres și anxietate - în timp ce limitele sănătoase duc la mai puține resentimente și la un sentiment de siguranță și pace. Una dintre cele mai mari concepții greșite despre limite este că acestea sunt răutăcioase, reci, egoiste și creează distanță între oameni. Însă limitele sunt mai benefice decât credem. Ați locui într-o casă fără ușă, în care oameni oarecare ar putea intra și ieși în voie? Avem uși la casele noastre pentru a ne menține în siguranță și pentru a ne permite să decidem pe cine să lăsăm să intre și pe cine să ținem afară. Granițele nu sunt diferite: ele ne mențin în siguranță, iar noi putem decide pe cine lăsăm să intre și pe cine nu.

Descoperiți mai multe despre cum să stabiliți și să mențineți limite cu prietenii, cei dragi și colegii de muncă în Protejați-vă pacea astăzi!