Starving the Anxiety Gremlin for Children Aged 5-9: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anxiety Management

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru abordarea sa captivantă de a-i ajuta pe copii să identifice și să gestioneze anxietatea prin povestiri, activități și exerciții. Mulți părinți remarcă eficiența acesteia în lucrul cu copiii lor anxioși, deși unii își exprimă îngrijorarea cu privire la adecvarea ei pentru copiii mai mici.

⬤ Caiet de lucru captivant și distractiv, cu exerciții utile
⬤ ajută eficient copiii să înțeleagă și să gestioneze anxietatea
⬤ povești și lecții adecvate, adaptate diferitelor vârste
⬤ recomandat de terapeuți
⬤ promovează conștientizarea emoțională.

⬤ O parte din conținut poate fi copleșitor pentru copiii mai mici (în special sub 6 ani)
⬤ nu conține strategii detaliate pentru gestionarea anxietății în secțiunile ulterioare
⬤ unii părinți consideră că este dificil să își facă copiii să se concentreze
⬤ nu toate strategiile sunt ușor de înțeles pentru copii.

(pe baza a 84 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Ajută-i pe copii să-și înțeleagă și să-și gestioneze anxietatea cu acest caiet de lucru captivant și imaginativ.

Gremlinul anxietății este o creatură răutăcioasă căreia îi place să înghită sentimentele tale de anxietate Cu cât îl hrănești cu mai multă anxietate, cu atât devine mai mare și cu atât te simți mai anxios Cum poți opri asta? Înfometați Gremlinul anxietății de gânduri, sentimente și comportamente anxioase și veți vedea cum se micșorează.

Bazat pe principiile cognitiv-comportamentale, acest caiet de lucru folosește activități distractive și pline de imaginație pentru a-i învăța pe copii cum să-și gestioneze anxietatea prin schimbarea modului în care gândesc și acționează - scăpând definitiv de Gremlinii anxietății Bogat în povești, puzzle-uri, teste și jocuri de colorat, desenat și scris, acesta este un instrument unic pe care părinții sau practicienii îl pot folosi cu copiii cu vârste cuprinse între 5 și 9 ani.