Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea este o resursă utilă pentru gestionarea și înțelegerea anxietății în rândul preadolescenților și adolescenților. Recenzile subliniază eficacitatea sa în cadrul terapiei și capacitatea sa de a preda abilități de terapie cognitiv-comportamentală (CBT) într-un mod atractiv. Cu toate acestea, unii utilizatori au considerat-o mai puțin utilă sau plictisitoare pentru copii și au existat probleme cu caietele de lucru folosite care conțineau informații personale.
Avantaje:Angajant pentru preadolescenți și adolescenți, eficient în cadrul terapiei, ajută copiii să înțeleagă și să gestioneze anxietatea, învață abilități CBT de bază, bine organizat și informativ, pare să îmbunătățească rezultatele pentru utilizatori, recomandat de profesioniști.
Dezavantaje:Unii copii o consideră plictisitoare, nu toți utilizatorii sunt implicați în formatul cărții de lucru, sunt îngrijorați de faptul că cărțile de lucru folosite conțin informații personale, unii au considerat că depășește intervalul de vârstă prevăzut sau nu au folosit-o la întregul ei potențial.
(pe baza a 107 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Starving the Anxiety Gremlin: A Cognitive Behavioural Therapy Workbook on Anxiety Management for Young People
Conținutul cărții:
Câștigătorul premiului Children's Choice la Information Book Awards 2014 al School Library Association
Gremlinul Anxietății iubește un singur lucru - să se hrănească cu anxietatea ta Dar ai grijă, cu cât se satură mai mult, cu atât devii și tu mai anxios Cum îl poți opri? Hrănește-l de mâncarea lui preferată - anxietatea ta - și se va micșora și se va ofili.
Starving the Anxiety Gremlin este o resursă unică și premiată pentru a-i ajuta pe tineri să înțeleagă diferitele tipuri de anxietate și cum să le gestioneze, inclusiv atacurile de panică, fobiile, anxietatea socială, anxietatea generalizată și tulburarea obsesiv-compulsivă. Bazate pe principiile cognitiv-comportamentale care fac legătura între gânduri, sentimente și comportamente, tehnicile descrise îi ajută pe tineri să înțeleagă de ce devin anxioși și cum își pot "înfometa" gremlinul anxios pentru a-și gestiona anxietatea.
Acest caiet de lucru captivant folosește activități amuzante și povești din viața reală și poate fi folosit de tinerii cu vârste de peste 10 ani, singuri sau împreună cu un părinte sau un profesionist. Este, de asemenea, o resursă ideală de gestionare a anxietății pentru cei care lucrează cu tinerii, inclusiv practicienii din domeniul sănătății mintale, asistenții sociali, personalul din sectorul educațional și lucrătorii de tineret.
