Taking Care of Yourself (HBR Working Parents Series)

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă o colecție de strategii și perspective din articolele Harvard Business Review menite să ajute părinții care lucrează să-și gestioneze timpul și îngrijirea de sine pentru a-și menține atât sănătatea, cât și responsabilitățile profesionale.

⬤ Oferă sfaturi practice și strategii de autoîngrijire adaptate părinților care lucrează
⬤ aranjate în teme specifice pentru o lectură concentrată
⬤ randament potențial ridicat al investiției pentru cititorii conștiincioși.

Articolele separate ar putea fi costisitoare dacă nu sunt achiziționate ca o colecție; unii cititori ar putea considera că se concentrează prea mult pe autoîngrijire, neglijând alte aspecte relevante ale creșterii copilului și ale muncii.

(pe baza a 2 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Tot ceea ce un părinte care lucrează are nevoie pentru a avea grijă de sine în timp ce își echilibrează viața de acasă cu cea profesională. Îi va ajuta să identifice de ce au nevoie cel mai mult pentru a se simți fericiți, sănătoși și mai puțin stresați; să ia decizii care să se alinieze cu aceste priorități; și să gestioneze sentimentele care vin odată cu aceste alegeri.

⬤ Furnizează sfaturi practice și sfaturi atât pentru mamele, cât și pentru tații care lucrează, cu privire la modul în care pot avea grijă de ei înșiși în timp ce jonglează cu casa și munca.

⬤ Include un amestec de experți recunoscuți cu voci noi pentru a oferi cititorilor o varietate de unghiuri și îndrumări.

⬤ Include exemple din viața reală la care cititorii se pot raporta și pot vedea că nu sunt singuri în luptele lor.

⬤ Oferă o experiență de lectură rapidă cu sfaturi evidențiate și casete de rezumat pentru părintele ocupat.

Audiență.

⬤ Părinți care lucrează, privați de somn, stresați, care au impresia că îi dezamăgesc pe toți - colegi/șefi, familie și pe ei înșiși - în fiecare zi. Aceasta include atât mamele, cât și tații și părinții care se află în toate etapele vieții lor - de la cei care jonglează cu copii mici și bebeluși până la cei care se ocupă de anii adolescenței și nu numai. Aceasta se adresează persoanelor din toate structurile familiale (căsătoriți, necăsătoriți, parteneri, care trăiesc în case multigeneraționale) și atât lucrătorilor din domeniul cunoașterii, cât și celor care câștigă salarii cu ora.

⬤ O audiență secundară ar include persoanele care se gândesc să devină părinți sau care așteaptă primul lor copil și ar putea exista o a treia audiență mai mică, formată din șefi sau administratori (HR) fără copii care încearcă să înțeleagă mai bine cu ce se confruntă angajații lor.