12 trucuri pentru fericire

Recenzii ale cititorilor

Cartea este un ghid de auto-ajutor menit să sporească fericirea personală prin idei și practici simple și accesibile. Ea oferă o prezentare cuprinzătoare a diferitelor metode de cultivare a fericirii, inclusiv învățarea, comunicarea, exercițiile fizice și sprijinul comunității, fiind în același timp adaptată în mod special pentru publicul din Marea Britanie, cu resurse relevante.

Comprehensivă, informativă și accesibilă. Bine concepută cu ilustrații, ușor de citit și de urmărit. Oferă o varietate de idei mai degrabă decât o abordare singulară. Încurajează empatia și spiritul comunitar. Oferă sfaturi practice care sunt ușor de aplicat în viața de zi cu zi. Resurse pentru ajutor disponibile la sfârșit.

Nu este profundă sau complexă; poate fi considerată prea simplă pentru unii cititori. Limitat la un context britanic, ceea ce poate să nu fie benefic pentru cei din afara Regatului Unit.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

12 Hacks to Happiness

Conținutul cărții:

Descoperiți 12 pași simpli pentru a construi fericirea și o sănătate mintală mai bună. Această carte scurtă, dar esențială, îi va sfătui rapid și clar pe copii cu privire la 12 pași către fericire.

De la a învăța lucruri noi la a ieși mai mult afară, la a vorbi cu ceilalți, a dărui și a învăța să aprecieze lucrurile simple din viață, copiii pot afla că fericirea este mai ușor de găsit decât și-ar fi dat seama. Seria 12 Hacks îi ajută pe cititori să își îmbunătățească sănătatea mintală nu doar acum, ci pentru tot restul vieții lor.

Acești pași simpli ar putea părea evidenți pentru unii, dar este important să sensibilizăm publicul cu privire la aceste măsuri relativ simple pe care oamenii le pot lua pentru a-și îmbunătăți bunăstarea mentală și fizică generală. Copiii nu trebuie decât să citească o singură pagină din această carte pentru a dobândi abilități de viață utile - citiți întreaga carte și copiii vor avea cunoștințele necesare pentru a avea mai multă grijă de ei înșiși și pentru a-și dezvolta conștiința și reziliența pentru provocările care vor veni.