Antrenamente pentru războinici, volumul 2: Programul complet pentru fitness pe tot parcursul anului cu 100 dintre cele mai bune antrenamente

Recenzii ale cititorilor

În general, „Warrior Workouts Volume 2” este bine primit pentru rutinele sale de antrenament provocatoare și intense, atrăgându-i pe cei serioși cu privire la condiția lor fizică. Cu toate acestea, unii utilizatori au remarcat dezavantaje, cum ar fi antrenamente repetate și o lipsă de organizare care face navigarea dificilă.

⬤ Antrenamente provocatoare și intense, potrivite pentru cei care doresc să își îmbunătățească condiția fizică
⬤ include un plan de un an pentru organizare
⬤ autorul este experimentat și progresiv în metodele de antrenament.

⬤ Multe antrenamente sunt repetate din volumul original
⬤ organizarea pe sezon nu este preferată
⬤ lipsește un glosar pentru localizarea ușoară a antrenamentelor pe tipuri.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Warrior Workouts, Volume 2: The Complete Program for Year-Round Fitness Featuring 100 of the Best Workouts

Conținutul cărții:

Fiți în formă acum cu aceste colecții impresionante de antrenamente concepute de un Navy SEAL pentru fitness maxim, forță, rezistență și condiționare totală.

"Durerea este slăbiciunea care părăsește corpul" spun Navy SEALs și Antrenamentele Warrior, volumul 2 nu vă vor dezamăgi. Dezvoltate și testate de autorul și expertul în fitness de succes Stewart Smith, antrenamentele din Warrior Workouts, Volume 2 vă vor provoca ca niciun alt program de exerciții disponibil.

Indiferent dacă sunteți un atlet de zi cu zi sau aspirați la măreție, Warrior Workouts, Volume 2 nu va lăsa pe nimeni în picioare Preluat din planurile esențiale de antrenament și pregătire folosite pentru ofițerii de poliție, militarii spec ops și pompieri pentru a-i menține în formă optimă, cartea oferă mai multe colecții de antrenamente pentru un fitness orientat către rezultate. Dacă singurul antrenament ușor a fost cel de ieri, atunci această colecție livrează.