Antrenamente pentru războinici, volumul 3: 100 dintre cele mai bune antrenamente de fitness militare și tactice din toate timpurile

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă antrenamente provocatoare și eficiente destinate persoanelor din domenii fizice solicitante, cum ar fi militarii și pasionații de fitness. Recenzenții laudă abordarea sa intensă și aplicarea practică pentru atingerea unor niveluri ridicate de fitness.

⬤ Oferă antrenamente dure și funcționale.
⬤ Excelent pentru militari și entuziaști ai fitness-ului.
⬤ Încorporează calități esențiale de fitness pentru membrii serviciilor și primii respondenți.
⬤ Se simte ca o colecție cuprinzătoare de înțelepciune anterioară de fitness de la autor.

Nu sunt menționate dezavantaje specifice, dar natura intensă a antrenamentelor poate să nu fie potrivită pentru toată lumea.

(pe baza a 3 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Warrior Workouts, Volume 3: 100 of the All-Time Greatest Military and Tactical Fitness Workouts

Conținutul cărții:

Fiți în formă acum cu aceste colecții impresionante de antrenamente concepute de un Navy SEAL pentru fitness maxim, forță, rezistență și condiționare totală.

„Durerea este slăbiciunea care părăsește corpul” spun Navy SEALs și Antrenamentele Warrior, volumul 3 nu vă vor dezamăgi. Dezvoltate și testate de autorul și expertul în fitness de succes Stewart Smith, antrenamentele din Warrior Workouts, Volume 3 vă vor provoca ca niciun alt program de exerciții disponibil.

Indiferent dacă sunteți un atlet obișnuit sau aspirați la măreție, Warrior Workouts, Volume 3 nu va lăsa pe nimeni în picioare! Extrasă din planurile esențiale de antrenament și de pregătire folosite pentru ofițerii de poliție, militarii spec ops și pompierii pentru a-i menține în formă optimă, cartea oferă mai multe colecții de antrenamente pentru o formă fizică orientată spre rezultate. Dacă singurul antrenament ușor a fost cel de ieri, atunci această colecție livrează.