Evaluare:
În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 11 voturi.
Systema Partner Training
Adesea ne gândim la exerciții ca la ceva practicat de unul singur, poate într-o sală de sport cu echipament specializat.
Cu toate acestea, arta marțială rusă Systema are o multitudine de exerciții pentru parteneri și grupuri Acest ghid însoțitor al cărții noastre Systema Solo Training acoperă - exerciții de bază, lucrul cu bastonul, sala de gimnastică umană, tampoane de concentrare, stretching, masaj și multe altele.
Aceste exerciții vă vor ajuta să vă dezvoltați forța, mobilitatea și sănătatea și condiția fizică generală, fie pentru Systema, fie pentru orice altă activitate Carte de dimensiuni reduse, ușor de pus în geantă, dar plină de fotografii și exerciții.
122 de pagini.
© Book1 Group - toate drepturile rezervate.
Conținutul acestui site nu poate fi copiat sau utilizat, nici parțial, nici integral, fără permisiunea scrisă a proprietarului.
Ultima modificare: 2024.11.08 07:02 (GMT)