Bolile legate de stres

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii pozitive pentru abordarea sa informativă, accesibilă și liniștitoare a înțelegerii stresului și anxietății. Mulți cititori apreciază stilul relatabil al autorului, sfaturile practice și capacitatea de a ilumina probleme emoționale complexe. Cu toate acestea, unii au considerat că stilul de scriere nu este suficient de captivant și există critici cu privire la utilizarea stereotipurilor.

⬤ Informativ și ușor de înțeles
⬤ stil de scriere relativ și de susținere
⬤ oferă sfaturi practice și perspective
⬤ ajută la clarificarea sentimentelor și promovează înțelegerea problemelor de sănătate mintală
⬤ a avut un impact pozitiv asupra vieții cititorilor
⬤ bun punct de plecare pentru cei care se luptă cu stresul și anxietatea.

⬤ Unii cititori au considerat că stilul de scriere nu este captivant sau că este greu de asimilat
⬤ există o critică specifică referitoare la utilizarea unui stereotip despre scoțieni
⬤ nu toți cititorii au considerat că această carte reprezintă o soluție completă la problemele lor.

(pe baza a 49 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Stress Related Illness

Conținutul cărții:

Trei din patru adulți se vor simți copleșiți de stres la un moment dat în viața lor - dacă nu chiar în mod regulat. Deși stresul este o stare foarte subiectivă - unii oameni se dezvoltă cu o anumită cantitate de stres - un lucru este cert: prea mult stres, dacă vă simțiți incapabili să îi faceți față, vă poate îmbolnăvi.

Dr. Tim Cantopher a diagnosticat și a ajutat sute de persoane cu boli legate de stres. El vă va ajuta să înțelegeți cauzele stresului dumneavoastră (trecut și prezent) și să recunoașteți persoanele care ar putea să îl agraveze.

Această carte oferă tratamente și strategii pentru a gestiona bolile legate de stres de care este posibil să suferiți - fie ele fizice sau psihologice - și vă oferă sfaturi pentru a vă face și a rămâne sănătoși. Scrisă în stilul caracteristic al autorului, îmbinând o perspectivă simplă, dar uimitor de perspicace, cu strategii simple, dar uimitor de eficiente, această carte vă va readuce pe calea spre starea de bine, în timp ce îmbrățișați o viață mai blândă și mai blândă.