Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea de bucate South Beach Diet Quick and Easy este bine primită de utilizatori pentru simplitatea, varietatea și eficiența sa în promovarea unei alimentații sănătoase și a pierderii în greutate. În timp ce mulți apreciază rețetele ușor de urmat, unii utilizatori s-au confruntat cu provocări legate de disponibilitatea ingredientelor și de mărimea porțiilor. În general, este considerată o resursă valoroasă pentru cei care urmează Dieta South Beach sau caută opțiuni de mese sănătoase.
Avantaje:⬤ Rețete simple și rapide care sunt ușor de urmat și de preparat.
⬤ Varietate de rețete sănătoase și gustoase, inclusiv opțiuni pentru faza 1, faza 2 și faza 3.
⬤ Încurajează alimentația sănătoasă fără a-i face pe cei care țin dietă să se simtă privați, permițând indulgențe ocazionale.
⬤ Utile pentru persoanele care doresc să mănânce sănătos chiar dacă nu urmează dieta South Beach.
⬤ Multe rețete pot fi realizate cu ingrediente obișnuite din cămară.
Dezavantaje:⬤ Unele rețete necesită ingrediente mai puțin obișnuite sau mai scumpe care pot să nu fie disponibile imediat.
⬤ Mai mulți utilizatori au raportat că rețetele oferă porții mai mari decât cele necesare, ceea ce face dificilă reducerea.
⬤ Unele rețete nu includ timpul de gătire a cărnii în timpul de preparare, ceea ce poate induce în eroare.
⬤ Au existat plângeri cu privire la faptul că exemplarele cărții au probleme de legare sau sunt prost întreținute atunci când sunt cumpărate folosite.
(pe baza a 526 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook: 200 Delicious Recipes Ready in 30 Minutes or Less
Conținutul cărții:
Fenomenul de bestseller continuă cu cea mai nouă carte de bucate South Beach Diet.
Succesul uimitor al primelor trei cărți South Beach Diet a făcut istorie în domeniul editorial, cu 14 milioane de exemplare combinate - și continuă în continuare. Milioane de oameni au fost conectați la acest stil de viață sănătos. Adepții dietei i-au cerut doctorului Agatston mai multe rețete delicioase, sănătoase și rapide, așa că a creat The South Beach Diet Quick and Easy Cookbook.
Cultura noastră lipsită de timp are nevoie de un plan eficient pentru a mânca din nou mese sănătoase acasă. Dr. Agatston livrează cu 200 de rețete noi care folosesc 10 sau mai puține ingrediente și necesită 30 de minute sau mai puțin timp de gătit. Cartea de bucate oferă o gamă variată de mâncăruri sănătoase și ușoare din toate categoriile, inclusiv 25 de rețete de bucătar nou-nouțe din restaurantele Miami-ara. Nu mai există scuze pentru a nu vă alătura celor mulți alții care au făcut Dieta South Beach să funcționeze pentru ei.
Sfaturile sănătoase pe care cititorii se bazează de la numele South Beach Diet vor fi încă prezentate. Cartea va oferi sfaturi practice de economisire a timpului, sfaturi pentru a mânca bine în timp ce rămâneți pe plan. De asemenea, denumirile fazelor și informațiile nutriționale sunt listate împreună cu fiecare rețetă, astfel încât să aveți controlul asupra a ceea ce mâncați. Ilustrată în întregime cu fotografii full-color, Cartea de bucate South Beach Diet Quick and Easy va fi tentantă atât pentru credincioși, cât și pentru noii veniți.
