Creșteți mai tânăr, trăiți mai mult - Zece pași pentru a inversa îmbătrânirea

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Grow Younger, Live Longer” de Deepak Chopra a primit recenzii mixte. În timp ce mulți cititori au considerat-o transformatoare și plină de sfaturi practice pentru o viață mai sănătoasă, unii au criticat-o pentru că este învechită sau prea simplistă. În general, cartea pare să ofere o perspectivă valoroasă asupra stării de bine și a îmbătrânirii grațioase, deși nu toți cititorii s-au atașat de conținut.

⬤ Sfaturi semnificative și practice pentru bunăstare și îmbătrânire.
⬤ Impact pozitiv asupra sănătății mintale a cititorilor, reducerea anxietății și creșterea stimei de sine.
⬤ Secțiuni informative privind nutriția și schimbarea stilului de viață.
⬤ Instrucțiuni ușor de urmat privind meditația, yoga și alimentația corectă.
⬤ Mulți o recomandă drept cadou datorită conținutului său pătrunzător.

⬤ Unele sfaturi sunt considerate învechite.
⬤ O parte din conținut se adresează mai mult cititorilor mai în vârstă, ceea ce îl face mai puțin relevant pentru publicul tânăr.
⬤ Unii cititori au găsit scrisul plictisitor sau sfaturile privind stilul de viață nerealiste.
⬤ Câțiva au considerat că cartea conține prea multe cunoștințe comune, fără perspective noi.

(pe baza a 68 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Grow Younger, Live Longer - Ten steps to reverse ageing

Conținutul cărții:

Combinând toate cunoștințele și spiritul de pionierat care au făcut din Ageless Body, Timeless Mind un bestseller internațional uriaș, cu cele mai recente descoperiri în medicina minte/corp, Grow Younger, Live Longer va arăta milioanelor de cititori din întreaga lume cum pot obține o viață lungă, plină de bucurie și vitalitate.