Trăind în lumină - Yoga pentru auto-realizare

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Living in the Light: Yoga pentru auto-realizare' de Deepak Chopra oferă un amestec de practici yoga și învățături spirituale. Cititorii apreciază afirmațiile sale pozitive, descrierile detaliate ale pozițiilor yoga și introducerea celor opt membre ale Raja Yoga. Mulți găsesc cartea transformatoare și accesibilă, deoarece oferă un program structurat pentru creșterea interioară. Cu toate acestea, unii recenzenți își exprimă dezamăgirea cu privire la accentul pus pe posturile de yoga, sugerând că conținutul este ușor disponibil în altă parte. De asemenea, sunt semnalate probleme cu starea de livrare a cărții.

Afirmații pozitive, descrieri detaliate ale pozițiilor yoga, program structurat de șase săptămâni pentru creștere spirituală, echilibru bun între conținutul practic și filosofic și stil de scriere blând. Mulți cititori au găsit-o inspirațională și transformatoare.

Unii cititori au considerat că accentul pus pe posturile de yoga este insuportabil, considerând că un conținut similar este disponibil online. În plus, au existat plângeri cu privire la starea cărții la sosire, inclusiv lipsa coperților de praf și pete.

(pe baza a 34 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Living in the Light - Yoga for Self-Realization

Conținutul cărții:

Atinge-ți cel mai înalt potențial și o înțelegere mai profundă a sinelui cu ghidul revoluționar al lui Deepak Chopra despre filosofia și practica Yoga. Royal Yoga este cea mai înaltă și mai importantă dintre tradițiile yoga - o cale atotcuprinzătoare către transformarea personală, care depășește orice abordare a bunăstării și vindecării care există în prezent.

Orice ați face pentru a vă îmbunătăți viața, Royal Yoga vă poate aduce mai mult din tot ceea ce vă doriți; ea aduce în lumină fiecare experiență, oricât de mică. Învățând să trăiți în lumină, vă acceptați în mod deliberat și conștient adevăratul sine ca o ființă cu posibilități infinite, fără a fi îngrădiți de griji sau îndoieli. În această nouă lucrare revoluționară, autorul bestsellerului internațional Deepak Chopra și coautorul său Sarah Platt-Finger, director de yoga la Chopra Global și cofondator al ISHTA Yoga, oferă un program iluminator pentru auto-realizare, fericire și plenitudine.

Combinând un program practic de treizeci de zile, care vă va ajuta să renunțați la obiceiurile limitative și la sistemele de credințe, cu o explorare aprofundată a cincizeci de poziții yoga stimulante și reparatoare, Deepak și Sarah oferă o modalitate temeinică și inspirată de a uni mintea, corpul și sufletul. Cu noi perspective asupra inteligenței sociale și emoționale, a puterii atenției, a conștientizării corpului, a respirației, a integrității și a transcendenței și cu zeci de ilustrații special comandate ale posturilor de yoga (accesibile pentru toate nivelurile de îndemânare, de la începător la entuziast), Living in the Light oferă ghidul suprem pentru viitorul tău interesant, luminos și iluminator.