Cum să asculți, să auzi și să validezi: Sparge barierele invizibile și transformă-ți relațiile

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru perspectivele sale practice privind comunicarea și validarea, subliniind importanța empatiei și a ascultării eficiente. Mulți cititori au considerat că este ușor să înțeleagă și să aplice conceptele prezentate, rezultând în îmbunătățirea relațiilor. Cu toate acestea, unele critici menționează că conținutul poate fi repetitiv și că, deși oferă sfaturi utile, s-ar putea să nu justifice o carte completă, deoarece conceptele ar putea fi condensate.

⬤ Ușor de citit și de înțeles.
⬤ Oferă sfaturi practice pentru îmbunătățirea abilităților de comunicare.
⬤ Conține informații valoroase despre importanța validării și a empatiei.
⬤ Util pentru diverse tipuri de relații.
⬤ Mulți cititori au observat un impact pozitiv asupra comunicării și relațiilor lor după aplicarea lecțiilor.

⬤ Unii au considerat cartea repetitivă, cu concepte comune care ar putea fi simplificate.
⬤ Câțiva cititori au considerat că nu a fost suficient conținut pentru a merita o carte întreagă.
⬤ Unele preferințe pentru exemplarele fizice în locul formatului audiobook din cauza lipsei conținutului suplimentar.

(pe baza a 89 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How to Listen, Hear, and Validate: Break Through Invisible Barriers and Transform Your Relationships

Conținutul cărții:

Cultivați conexiuni profunde oriunde ați merge. Preveniți 100% din conflicte, neînțelegeri și singurătate.

Relațiile sănătoase presupun ca sentimentele noastre să fie auzite, înțelese și validate. Din păcate, aceasta este mai degrabă excepția decât regula. O faci greșit și îndepărtezi oamenii în loc să îi consolezi? Aflați cum să mergeți pe această linie fină.

Descoperiți cel mai mare obstacol în calea relațiilor intime și sănătoase pe care ni le dorim și le merităm.

Cum să asculți, să auzi și să validezi se referă la principala noastră problemă de comunicare - tendința noastră de a reacționa în loc să răspundem și de a uita că scopul nostru este să construim punți și nu ziduri. Vei afla ce ai făcut greșit și de ce eforturile tale de a te apropia de oameni - în maniere profunde sau ușoare - au eșuat. Veți învăța tehnici și cadre de acțiune pentru a avea cele mai productive conversații din viața dumneavoastră - conversații în urma cărora oamenii vă vor lăuda pentru cât de empatici sunteți.

Cel mai important, veți obține informații profunde despre cum să vă reprogramați pentru a deveni un comunicator natural.

Gata cu problemele nerezolvate, cu luptele pentru apropiere sau cu eșecurile cauzate de comunicarea ineficientă.

Patrick King este un autor de bestselleruri internaționale și antrenor de abilități sociale. Scrierile sale se bazează pe o varietate de surse, de la cercetare științifică, experiență academică, coaching și experiență din viața reală. Luptele sale în relațiile timpurii l-au inspirat să deslușească modalități practice de a cultiva interacțiuni semnificative și reciproce.

Stabilirea unor relații vulnerabile, împlinite și satisfăcătoare.

-Cele mai mari greșeli atunci când îi "ascultăm" pe ceilalți.

-Cum să structurăm un stil pentru validare și empatie eficiente.

-Scripte pentru a-i valida pe ceilalți, pentru a ști exact ce să spui.

-Tactici simple pentru a-i face pe ceilalți să se simtă iubiți și văzuți.

-Cum să folosiți tehnici de comunicare empatică și de ascultare activă.

Știați că? Majoritatea problemelor de comunicare provin din lipsa validării.