Nu mai face pe placul oamenilor: Fii asertiv, nu-ți mai păsa de ce cred ceilalți, învinge-ți vina și nu mai fi un mofturos

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, mulți lăudându-i sfaturile practice și stilul direct, în timp ce unii critici o consideră prost scrisă sau lipsită de aplicații în lumea reală. Autorul abordează cu succes provocările legate de plăcerea oamenilor și oferă informații valoroase despre stabilirea limitelor, autocunoaștere și a spune „nu”.

⬤ Sfaturi practice și directe privind stabilirea limitelor și depășirea tendințelor de a plăcea oamenilor.
⬤ Ușor de citit, cu un stil de scriere clar, ceea ce îl face accesibil unui public larg.
⬤ Include instrumente și strategii utile pentru afirmarea și conștientizarea de sine.
⬤ Mulți cititori o consideră inspirată și aplicabilă pentru dezvoltarea lor personală.

⬤ Unii cititori consideră cartea lipsită de profunzime, cu conținut repetitiv și idei psihologice vechi.
⬤ Câteva critici menționează că exemplele oferite sunt nerealiste sau nepoliticoase, nereușind să ofere instrumente eficiente pentru situațiile din lumea reală.
⬤ Unele părți ale cărții pot părea dure sau prea directe pentru cei care se luptă cu asertivitatea.

(pe baza a 202 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Stop People Pleasing: Be Assertive, Stop Caring What Others Think, Beat Your Guilt, & Stop Being a Pushover

Conținutul cărții:

Rupe-te de dependența paralizantă de aprobare și învață să fii mai puțin „drăguț”.

Îți ții gura închisă de teamă să nu ieși din grațiile oamenilor? Simțiți că trebuie să mulțumiți și să serviți pentru a rămâne în cercurile voastre sociale? Aveți nevoia de a mulțumi și toate convingerile asociate.

Opriți amărăciunea, resentimentele și anxietatea de a spune mereu da.

Stop People Pleasing este o privire sinceră asupra tendințelor de a plăcea oamenilor - de unde provin, cum se manifestă și ce anume trebuie să faceți în privința lor. Cel mai important, cartea pune accentul pe tactici reale, acționabile, pentru a vă schimba relația cu voi înșivă și cu ceilalți.

Această carte a fost scrisă de un iubitor de oameni în recuperare, așa că poți fi sigur că există o înțelegere reală a luptelor tale.

Reprogramează-ți convingerile și învață să te accepți.

Patrick King este un autor de bestselleruri internaționale și antrenor de abilități sociale. Scrierile sale se bazează pe o varietate de surse, de la cercetare științifică, experiență academică, coaching și experiență de viață reală.

Găsește-ți vocea, ia atitudine pentru tine și pune-te pe primul loc.

-originile psihologice și adesea traumatice ale tendințelor de mulțumire a oamenilor.

-Credințele dăunătoare pe care le dețineți în subconștient și cum să le modificați.

-Cum să deprindeți obiceiuri noi, împuternicitoare.

Aflați originile profunde ale nevoii dvs. de a mulțumi și cum să stabiliți limite sănătoase.

-Cum să stabiliți limite și să le evitați pe cele poroase.

-O multitudine de strategii pentru a spune nu și a vă face cunoscute gândurile.

-Îți înțelegi vinovăția și devii mai bun în confruntare.

Cum să spui NU și să nu te mai simți responsabil pentru sentimentele oamenilor.

Mulțumirea oamenilor este numită boală dintr-un motiv. Te poate paraliza și te poate ține departe de ceea ce îți dorești - și totuși totul este în mintea ta Ai puterea de a-ți schimba complet viața și de a obține în sfârșit ceea ce îți dorești, de a te apăra și de a nu mai fi atât de preocupat de ceea ce cred ceilalți. Mai presus de orice, învață să te eliberezi.