Cum să spui nu: Stai pe poziții, afirmă-te și fă-te văzut

Recenzii ale cititorilor

Cartea este apreciată pentru perspectivele sale privind importanța de a spune „nu” și cum să o faci fără să te simți vinovat. Cititorii apreciază tehnicile practice și exemplele relatabile care ajută la îmbunătățirea stimei de sine și a asertivității. Cu toate acestea, unii au găsit calitatea editorială deficitară, în special în ceea ce privește formatarea și calitatea de imprimare.

Extrem de util pentru construirea unor relații sănătoase, îi învață pe cititori cum să spună „nu” cu încredere, stimulează stima de sine, ușor de citit, oferă tehnici practice și exemple relatabile, abordează abilități de viață importante și are un impact pozitiv semnificativ asupra cititorilor.

Calitate slabă a imprimării și a formatării, unii cititori au considerat că îi lipsește profunzimea exemplelor practice, iar câțiva au considerat-o oarecum simplistă sau de bază.

(pe baza a 20 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How To Say No: Stand Your Ground, Assert Yourself, and Make Yourself Be Seen

Conținutul cărții:

Obțineți în sfârșit ceea ce meritați și nu mai "lăsați să treacă" - fără vinovăție, teamă sau tensiune stânjenitoare.

A spune nu - doar gândindu-te la asta sună ciudat, nu-i așa? Dar aceasta este bariera dintre a vă trăi propria viață și a trăi pentru alții. Obțineți ceea ce vă doriți, începând imediat.

Nu vă mai sacrificați propriile nevoi. Renunță la obișnuința de a fi agreabil și acomodat.

Cum să spui nu examinează psihologia celor incapabili să se ridice în picioare pentru ei înșiși. Nu este la fel de simplu ca dorința de a evita stângăcia și nu este vorba despre succesiunea corectă a cuvintelor. Veți plonja adânc și veți afla despre convingerile care vă țin pe loc, precum și cum să le cuceriți în scurt timp.

A spune nu este cel mai eliberator lucru pe care îl poți face pentru tine, iar această carte îți spune cum să ajungi acolo din interior spre exterior.

Tactici rapide pentru a câștiga respect, a stabili limite și a cere ceea ce îți dorești cu adevărat.

Patrick King este un autor de bestselleruri internaționale și antrenor de abilități sociale. Scrierile sale se bazează pe o varietate de surse, de la cercetare științifică, experiență academică, coaching și experiență de viață reală.

Cum să spui decisiv NU și să nu mai profiți de nimeni.

-Mentalitățile contrare pe care trebuie să le schimbați și mentalitățile cu care trebuie să le înlocuiți.

-O multitudine de categorii pentru cum să te activezi.

-Cele mai ușoare și mai puțin tensionate moduri de a spune pur și simplu NU.

-O examinare a convingerilor tale din jurul acceptării, iubirii și valorii de sine.

-Limitele și modul de a le impune fără milă.

Nu-i mai puneți pe alții pe primul loc și începeți să vă tratați mai bine.

Pentru cine îți trăiești viața? Simțiți că sunteți epuizat în momentul în care puteți, în sfârșit, să acordați atenție propriilor nevoi?