Dieta rapidă de 30 de zile pentru femei

Titlul original:

30-Day Quick Diet for Women

Conținutul cărții:

Ediția a 2-a - Actualizată și mai ușor de utilizat Această carte electronică conține două planuri de dietă de 30 de zile: o dietă de 1500 de calorii și, pentru o pierdere în greutate și mai rapidă, o dietă de 1200 de calorii. Veți fi surprinși nu numai de ceea ce puteți mânca - ci și de cât de mult puteți mânca.

Bucurați-vă de paste, clătite, pește-spadă, hamburger și multe altele. Dieta rapidă de 30 de zile este perfectă dacă doriți să pierdeți între 10 și 15 kilograme. Cartea electronică are 30 de meniuri zilnice, fiecare cu o rețetă de topire a grăsimilor.

Autorul a făcut toată planificarea și numărarea caloriilor - și s-a asigurat că mesele sunt sănătoase din punct de vedere nutrițional. The 30-Day Quick Diet este o altă dietă sensibilă, flexibilă și ușor de urmat de la NoPaperPress.

Și pentru că Dieta rapidă de 30 de zile nu este o modă și nu se bazează pe artificii, va fi la fel de valabilă peste 10 ani ca și astăzi. De fapt, dieta rapidă de 30 de zile este atemporală Majoritatea femeilor pierd între 10 și 15 kilograme, în funcție de nivelul caloric (1200 sau 1500) pe care îl aleg.

Femeile mai mici, femeile mai în vârstă și femeile mai puțin active ar putea pierde puțin mai puțin, iar femeile mai mari, femeile mai tinere și femeile mai active pierd adesea mult mai mult.