Dieta ușoară de 25 de zile - 1500 calorii

Titlul original:

25-Day Easy Diet - 1500 Calorie

Conținutul cărții:

Această carte electronică conține 25 de meniuri zilnice care acoperă micul dejun, prânzul, cina și gustările, inclusiv rețete delicioase de topire a grăsimilor pentru cină.

Autorul a făcut toată planificarea și numărarea caloriilor - și s-a asigurat că mesele sunt sănătoase din punct de vedere nutrițional. Dieta ușoară de 25 de zile nu conține artificii și nu face afirmații extravagante.

Aceasta este o altă dietă sensibilă ușor de urmat de la NoPaperPress în care puteți avea încredere. Majoritatea femeilor pierd între 4 și 9 kilograme. Femeile mai mici, femeile mai în vârstă și femeile mai puțin active pot pierde puțin mai puțin, iar femeile mai mari, femeile mai tinere și femeile mai active pierd adesea mult mai mult.

Majoritatea bărbaților slăbesc între 13 și 18 kilograme. Bărbații mai mici, bărbații mai în vârstă și bărbații mai puțin activi ar putea pierde un pic mai puțin, iar bărbații mai mari, bărbații mai tineri și bărbații mai activi pierd mult mai mult.