Do the Hard Things First: How to Win Over Procrastination and Master the Habit of Doing Difficult Work

Recenzii ale cititorilor

Cartea oferă strategii practice și realizabile pentru a depăși procrastinarea și a îmbunătăți încrederea în sine. Ea combină experiențe personale, anecdote relatabile și perspective științifice pentru a atrage cititorii și a oferi instrumente eficiente pentru dezvoltarea personală. În timp ce mulți cititori au găsit sfaturile neprețuite și transformatoare, unii au criticat lipsa de profunzime a cercetării și au considerat că anumite puncte au fost prea lungi.

⬤ Strategii acționabile pentru depășirea procrastinării
⬤ combină cercetarea cu tehnici practice
⬤ ușor de citit
⬤ povești personale relatabile
⬤ inspiră auto-reflecția
⬤ stil de scriere clar
⬤ oferă pași definitivi pentru îmbunătățirea productivității
⬤ ton general încurajator.

⬤ Unele secțiuni sunt repetitive sau trenează
⬤ nu dispune de cercetări extinse sau studii de caz
⬤ considerat superficial în unele aspecte
⬤ poate să nu ofere suficientă profunzime pentru cititorii care doresc o explorare aprofundată a subiectelor.

(pe baza a 187 recenzii ale cititorilor)

Conținutul cărții:

Rupeți obiceiul procrastinării, accelerați-vă productivitatea și preluați controlul asupra vieții dvs. astăzi.

Trăiți în haos pentru că amânați constant sarcinile esențiale până în ultimul minut? Vă simțiți dezorganizat atât acasă, cât și la serviciu? Aveți sentimente de anxietate, frustrare și neputință din cauza tuturor proiectelor dvs. incomplete?

Dacă da, este timpul să învingeți paralizia analizei, să stimulați productivitatea și să implementați un sistem dovedit pentru a spori autodisciplina.

Veți învăța să învingeți procrastinarea și să eliminați vorbirea negativă despre sine, astfel încât să puteți pune capăt haosului evitării sarcinilor. În acest ghid practic, învățați strategii eficiente pentru a inversa obiceiurile proaste și a depăși autosabotajul, astfel încât să puteți înceta să vă culpabilizați pentru că sunteți leneș.

În Faceți mai întâi lucrurile dificile, veți descoperi cum să:

⬤ Constitui o listă de victorii mici, astfel încât să poți învinge anxietatea și copleșirea.

⬤ Să-ți înfrângi teama de a acționa prin eliminarea obstacolelor care te autolimitează.

⬤ Construiește-ți mediul pentru a elimina dezordinea și a elimina oboseala deciziilor.

⬤ Priorizează-ți sarcinile concentrându-te pe a face un singur lucru pe zi.

⬤  Antrenează-ți creierul să stăpânească atenția prin întreruperea "impulsurilor bruște".

Faceți mai întâi lucrurile dificile este structurat pentru a vă economisi timp, pentru a crește energia mentală și pentru a vă învăța să gândiți dintr-o mentalitate construită cu încredere. Veți învăța cum să vă concentrați asupra priorităților critice, să eliminați copleșirea și să deveniți cea mai bună versiune a dvs. atât la serviciu, cât și în viață.