Fă mai întâi lucrurile dificile: Rezistă gratificării instantanee, dezvoltă-ți rezistența mentală și stăpânește obiceiurile de autocontrol

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Do the Hard Things First” de Scott Allan se concentrează pe stăpânirea autocontrolului și a comportamentului impulsiv prin exerciții practice și principii pătrunzătoare. În timp ce mulți cititori consideră conținutul valoros și responsabilizant, unii îl critică pentru că este repetitiv sau lipsit de profunzime în anumite părți.

⬤ Exerciții practice și sfaturi concrete privind autocontrolul și gestionarea impulsurilor.
⬤ Structură clară și stil de scriere captivant care facilitează relaționarea.
⬤ Oferă un sentiment de putere și motivație cititorilor care doresc să își îmbunătățească autodisciplina.
⬤ Mulți cititori apreciază anecdotele relatabile și limbajul direct.
⬤ Încurajează auto-reflecția și atenția în gestionarea comportamentelor.

⬤ Unele părți ale cărții sunt considerate repetitive sau inutile.
⬤ Mai mulți cititori au întâlnit erori gramaticale care le-au distrus experiența de lectură.
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că conținutul este lipsit de profunzime, asemănându-l mai degrabă cu postările de pe blog decât cu o carte coerentă.
⬤ Nu toți cititorii au considerat informațiile noi sau pătrunzătoare, afirmând că acestea erau oarecum evidente.

(pe baza a 94 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Do the Hard Things First: Resist Instant Gratification, Build Mental Toughness, and Master the Habits of Self Control

Conținutul cărții:

Stăpâniți arta autocontrolului și obțineți un succes durabil

V-ați săturat să fiți reținut de comportamente care vă sabotează? Te trezești că cedezi constant gratificării instantanee în loc să rămâi concentrat asupra obiectivelor tale?

Dacă sunteți gata să vă eliberați de aceste limitări interne, este timpul să stăpâniți arta autocontrolului.

Succesul nu ține doar de talent sau inteligență - necesită o mentalitate puternică și o voință neclintită. În cartea Do The Hard Things First: Master Self-Control, renumitul lider în dezvoltare personală și strateg în optimizarea mentalității, Scott Allan, prezintă un cadru dovedit pentru a depăși gratificarea imediată, a cuceri comportamentul compulsiv și a cultiva obiceiurile autocontrolului.

Atunci când viața îți aruncă provocări în cale, nivelul tău de autocontrol devine ancora ta, menținându-te stabil atunci când orice altceva pare să se prăbușească. Acesta vă conferă rezistența mentală de a trece peste obstacolele externe și de a vă spulbera propriile limite.

În Master Self-Control, veți descoperi strategii inestimabile pentru a: Învingeți compulsiile care vă împiedică progresul către obiectivele dvs. Rezistați poftelor și rezistați atracției tentațiilor. Să vă stăpâniți eficient voința, știind când să persistați și când să renunțați. Dezvoltați o perseverență de neoprit prin intermediul a patru tehnici puternice. Învingeți tentația folosind strategii de amânare dovedite. Atingeți succesul în relații, finanțe și fericire prin amânarea gratificării instantanee. Eliberați-vă de sabotorul interior și preluați controlul absolut asupra vieții dumneavoastră folosind cadrul Master Self-Control.

Procesul transformator al lui Scott Allan vă antrenează mintea să se concentreze asupra factorilor interni, mai degrabă decât asupra circumstanțelor externe. Prin stăpânirea gândurilor și acțiunilor tale, îți vei dezvolta un caracter de nezdruncinat, înrădăcinat în tenacitate mentală, facilitând creșterea pe termen lung și obiceiurile durabile.

Dezlănțuie-ți întregul potențial și preia controlul asupra destinului tău. Având drept ghid Maestrul autocontrolului, veți porni într-o călătorie transformatoare către succesul durabil, lăsând în urmă vechile obiceiuri și îmbrățișând un viitor cu posibilități nelimitate.