How Bad Do You Want It? - Stăpânirea psihologiei minții asupra mușchilor

Recenzii ale cititorilor

Cartea lui Matt Fitzgerald „How Bad Do You Want It” explorează rolul antrenamentului mental în sporturile de anduranță prin relatări captivante și exemple de la sportivi de elită. În timp ce mulți o găsesc motivațională și inspirațională, unii cititori consideră că îi lipsesc sfaturile practice și rigoarea științifică necesare sportivilor amatori care doresc să se perfecționeze.

Conținut extrem de motivant, stil de scriere captivant, povestiri relatabile de la sportivi de elită, perspective informative asupra antrenamentului mental, combină narațiunile anecdotice cu principiile psihologice, lectură ușor de digerat și plăcută.

Lipsesc suficiente sfaturi practice pentru sportivii care nu sunt de elită, unii au considerat-o mai mult anecdotică decât științifică, nu există suficiente aplicații directe pentru sportivii amatori, câțiva cititori au considerat că a fost superficială sau grăbită în compoziția sa.

(pe baza a 299 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

How Bad Do You Want It? - Mastering the Psychology of Mind Over Muscle

Conținutul cărții:

Cele mai mari performanțe atletice au loc în minte, nu în corp.

HOW BAD DO YOU WANT IT? explorează unele dintre cele mai mari momente din sportul de anduranță pentru a dezvălui obiceiuri și tactici pe care le putem folosi pentru a vă cultiva propria forță mentală.