Antrenament cu haltere - Dumbbell Training
Una dintre cele mai versatile și eficiente forme de echipament, halterele fac parte de mult timp din formula de...
Scufundarea - Scuba Diving
Cea mai bine vândută resursă autoritară revine actualizată și mai bună ca niciodată.Scuba Diving, ediția a cincea, este cea mai actualizată...
Esențial în fitnessul tinerilor - Essentials of Youth Fitness
Essentials of Youth Fitness este un ghid practic, bazat pe dovezi, pentru profesioniștii...
Exercițiu pentru bătrânii fragili - Exercise for Frail Elders
Pe măsură ce populația de adulți în vârstă crește, crește și cererea de...
Dezvoltarea mușchilor și a performanței: Un program pentru mărime, forță și viteză - Building Muscle...
Fiecare războinic de weekend are două obiective:...
Ghid complet pentru educația sportivă - Complete Guide to Sport Education
Ghidul complet pentru educația sportivă, ediția a treia, oferă o versiune...
Stretching prescriptiv - Prescriptive Stretching
Nimănui nu-i place să trăiască cu dureri. Indiferent dacă durerea este cauzată de o postură necorespunzătoare,...
Antrenament Kettlebell - Kettlebell Training
Kettlebells există de sute de ani, dar au cunoscut o creștere internațională rapidă în ultimul deceniu. Nu este de...
Acsm's Complete Guide to Fitness & Health
Iată resursa supremă pentru a vă maximiza eforturile de exerciții fizice și nutriție. În această nouă...
