Light on Pranayama - Ghidul definitiv al artei respirației

Recenzii ale cititorilor

În general, cartea „Light on Pranayama” de B.K.S. Iyengar este foarte apreciată pentru conținutul său cuprinzător și informativ privind tehnicile pranayama. Ea servește ca o resursă esențială pentru profesori și studenți serioși de yoga, deși unii cititori o consideră complexă și nu întotdeauna accesibilă pentru începători.

Cartea este lăudată pentru informațiile sale detaliate despre pranayama, inclusiv instrucțiuni și ilustrații clare. Mulți apreciază profunzimea teoriei și a contextului filosofic oferite, ceea ce o face o referință valoroasă pentru practicanții avansați. Utilizatorii notează, de asemenea, că le-a îmbunătățit semnificativ înțelegerea și practica tehnicilor de respirație yoga.

Mai multe recenzii subliniază faptul că este posibil ca cartea să nu fie bine structurată pentru o învățare ușoară, în special pentru începători. Utilizarea terminologiei tehnice, inclusiv a termenilor sanscriți, poate fi copleșitoare pentru cei care nu sunt deja familiarizați cu subiectul. Criticii susțin că îi lipsește o aplicare practică adecvată și poate duce la confuzie fără experiență anterioară în practicile yoga.

(pe baza a 55 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Light on Pranayama - The Definitive Guide to the Art of Breathing

Conținutul cărții:

Ghidul definitiv pentru respirația yoghină de la B.

K. S.

Iyengar, cel mai respectat profesor de yoga din lume.