Low Oxalate Diet: Un ghid pas cu pas de 3 săptămâni pentru începători pentru gestionarea pietrelor la rinichi, cu rețete îngrijite, o listă de alimente cu conținut scăzut de oxalat și

Recenzii ale cititorilor

Cartea este în general bine primită pentru conținutul său informativ cu privire la prevenirea pietrelor la rinichi prin schimbări alimentare, în special o dietă cu conținut scăzut de oxalați. Recenzenții apreciază caracterul său practic, incluzând instrumente utile, cum ar fi o foaie de calcul a alimentelor. Cu toate acestea, unii utilizatori consideră cartea prea subțire și prea scumpă, simțind că nu are suficient conținut pentru costul său.

⬤ Informativă și directă
⬤ oferă instrumente practice precum o foaie de calcul a alimentelor
⬤ utilă pentru persoanele care se confruntă cu pietre la rinichi
⬤ ușor de transportat
⬤ încurajează un stil de viață mai sănătos.

⬤ Considerat prea subțire pentru preț
⬤ unii consideră că este supraevaluat și că îi lipsește profunzimea
⬤ un utilizator l-a descris ca fiind asemănător cu un pamflet.

(pe baza a 5 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Low Oxalate Diet: A Beginner's 3-Week Step-by-Step Guide for Managing Kidney Stones, With Curated Recipes, a Low Oxalate Food List, and

Conținutul cărții:

Ce au în comun Ludovic al XIV-lea, Marin Luther King, Sir Isaac Newton, Caesar Augustus, Benjamin Franklin și Oliver Cromwell? Pietre la rinichi. Toți acești oameni celebri au suferit de pietre la rinichi.

Se estimează că 1 din 10 persoane va avea pietre la rinichi o dată în viață. Numai în Statele Unite, frecvența pietrelor la rinichi a crescut de la 3,8% în anii 1970 la 8,8% în anii 2000. Iar în 2014, frecvența a mai crescut la 10%. Dar problemele legate de calculii renali nu sunt în întregime o problemă nouă.

Îndepărtarea pietrelor la rinichi este una dintre cele mai vechi proceduri medicale înregistrate în istorie. În India antică, în jurul anului 600 î.Hr., un medic pe nume Sushruta a descris procesul de extracție a calculilor vezicii urinare prin perineu. Procesul de spargere a pietrelor în bucăți mai mici a fost introdus pentru prima dată în jurul secolului al III-lea. Istoria dovedește că lupta împotriva pietrelor la rinichi este la fel de veche ca istoria însăși.

Majoritatea medicilor sunt de acord că problemele renale sunt o pandemie tăcută. Până la 37 de milioane de adulți din America suferă de probleme renale. Ceea ce este mai rău este că ei nici măcar nu știu acest lucru până când rinichii lor nu încep să cedeze. Iar atunci când rinichii cedează, este afectată și funcționarea normală a organismului. Unul dintre principalii vinovați în spatele problemelor renale este formarea de pietre la rinichi. Formarea cronică a pietrelor la rinichi se poate solda cu o problemă renală mai mare dacă nu este tratată. Iar dacă ați avut deja una, veți avea mai multe șanse să dezvoltați alta.

În Dieta cu conținut scăzut de oxalat, veți descoperi:

⬤ modul corect de a mânca fără să te agiți din cauza problemelor renale.

⬤ Cum puteți menține o dietă în timp ce mâncați alimentele care vă plac.

⬤ Importanța de a ști din ce anume sunt compuse alimentele tale.

⬤ De ce trebuie să fii precaut când mănânci ceva comercializat ca fiind un aliment sănătos.

⬤ Cum puteți crește longevitatea prin intermediul sănătății rinichilor.