Meal Prep: Made it Easy! Meal Prepping pentru începători cu rețete sănătoase pentru pierderea în greutate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este bine primită pentru scrierea sa directă și rețetele practice de preparare a meselor care se adresează persoanelor ocupate, în special proaspetelor mame. Cartea oferă o varietate de mâncăruri gustoase și sănătoase, făcând prepararea meselor plăcută și eficientă.

Scriere simplă și clară, rețete gustoase care sunt ușor de urmat, opțiuni de mese sănătoase, economisește timp și energie, potrivite pentru stilul de viață ocupat, copiilor le plac mâncărurile.

Nu au fost menționate dezavantaje specifice în recenzii.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Meal Prep: Made it Easy! Meal Prepping for Beginners with Healthy Recipes for Weight Loss

Conținutul cărții:

Căutați rețete de casă și nutritive care să se potrivească cu stilul dvs. de viață și cu programul dvs. încărcat?

Dacă sunteți o mamă care lucrează, acest ghid „Meal Prep. Made it Easy” este pentru tine. Aflați cum să vă hrăniți copiii cu mâncăruri proaspete și gustoase, având în același timp un timp limitat pentru pregătire și economisindu-vă energia.

Această carte oferă:

⬤ Strategii simple de preparare a meselor care vă vor face viața mai ușoară.

⬤ Reguli de congelare, zona de pericol a temperaturii, alimente care nu se congelează bine

⬤ Rețete delicioase de mic dejun prep-ahead, care sunt pline de savoare și imaginative în varietatea lor.

⬤ Idei sănătoase pentru prânz și cină, rețete pentru ciorbe, pateuri, marinate și multe altele.

Mesele congelate au salvat mii de gospodine care lucrează, mame începătoare și aproape toată lumea care se teme de ora cinei. Moto-ul congelării este: „Gătiți o dată, mâncați toată săptămâna/luna”. Dacă puteți planifica câteva mese în avans, vă simțiți mult mai organizați. Dacă aveți congelatorul plin de mic dejunuri gata preparate pentru întreaga săptămână, vă simțiți ca un supererou ușurat.

Să începem să gătim