Vegetarian Keto: Cartea de bucate vegetariană cu conținut scăzut de carbohidrați pentru ketotarieni. Rețete vegane ușoare din dieta ketogenică pentru pierderea în greutate

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o carte de bucate vegetariană keto care a primit un amestec de recenzii pozitive și negative. Mulți utilizatori au lăudat rețetele sale ușor de urmat, varietatea și utilitatea pentru cei care trec la o dietă vegetariană keto. Cu toate acestea, unii au găsit rețetele confuze, prea simpliste sau lipsite de opțiuni atrăgătoare.

Rețete ușor de făcut, bine scrise, potrivite pentru începători, oferă o varietate bună de mâncăruri vegetariene keto, include idei vegane fără lapte, multe rețete necesită 5 ingrediente sau mai puțin și are instrucțiuni detaliate cu imagini.

Utilizarea confuză a termenilor vegani și vegetarieni, unele rețete sunt lipsite de atractivitate, rețete foarte elementare care ar putea să nu satisfacă bucătarii experimentați, unele rețete nu au instrucțiuni pentru dressing, imaginile nu au fost bine primite.

(pe baza a 11 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Vegetarian Keto: The Low Carb Vegetarian Cookbook for Ketotarians. Easy Vegan Ketogenic Diet Recipes for Weight Loss

Conținutul cărții:

Aflați cum puteți deveni vegan ca un dietetician keto sau keto ca un vegan Sunt întrebat foarte mult despre rețete, care se potrivesc pentru persoanele care sunt pasionate de drepturile animalelor și care doresc totuși să fie slabe și sănătoase. Așa că am decis să creez această carte de bucate pentru a vă ajuta să începeți.

Această carte nu este doar prezentarea generală completă a dietei cetogenice vegetariene, ci și o colecție de rețete simple, fără carne, pește și carne de pasăre, care restricționează carbohidrații. Înăuntru veți găsi: Noțiuni de bază - Prezentare generală a Dietei Keto Vegane, o listă simplă de cumpărături, sfaturi de înlocuire Plan de masă Keto Vegane de 7 zile pentru a vă ajuta să începeți Rețete ușoare - toate fără carne, dar folosesc ouă și produse lactate Capitol special cu Meniu Vegan fără lactate Opțiune de meniu pentru persoanele ocupate - 5 ingrediente sau mai puține idei Amestec bun de rețete, astfel încât există unele care ar putea servi ca feluri principale, unele garnituri și unele opțiuni de mic dejun și desert.

Așa că, fără alte comentarii, iată peste 65 de rețete keto vegetariene pe care cred că ar trebui să le încerci. Începeți acum pentru un stil de viață mai sănătos