Mindfulness: Mindfulness pentru începători: 32 de exerciții ușoare de Mindfulness pentru începători despre cum să trăiești viața în momentul prezent, Reli

Recenzii ale cititorilor

Cartea are recenzii mixte, unii cititori găsind valoare în îndrumările sale pentru îmbunătățirea personală, în timp ce alții critică lipsa sa de energie, prezența greșelilor de scriere și deficiențele percepute în tehnicile de mindfulness.

Unii cititori au găsit cartea ca fiind o lectură excelentă care oferă idei noi și îndrumări pentru o viață împlinită. A fost apreciată pentru intenția sa de a ajuta cititorii să trăiască mai bine.

Mai mulți cititori au găsit cartea lipsită de energie, plină de greșeli de scriere și gramaticale și care nu îndeplinește așteptările privind tehnicile de mindfulness. Alții au fost dezamăgiți de conținutul acesteia, considerând că nu se aliniază descrierii și că include reclame irelevante.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mindfulness: Mindfulness for beginners: 32 Easy Mindfulness Exercises for Beginners on How to Live Life in the Present Moment, Reli

Conținutul cărții:

Simțiți nevoia să vă smulgeți părul din cap la sfârșitul fiecărei zile?

Sunteți adesea anxios și incapabil să vă concentrați?

Este timpul să învățați despre puterea MINDFULNESS

În zilele noastre, suntem bombardați cu stres la ORICE ÎNTOARCERE. Acesta poate avea un efect atât de negativ în viața ta și în relațiile tale. Dar vestea bună este că...

Mindfulness este una dintre cele mai bune tehnici de diminuare a stresului și anxietății.

Ești pe cale să descoperi un plan simplu și direct care te va ajuta să redescoperi pacea interioară, ajutându-te să recâștigi bucuria din viața ta pe care o meriți.

În acest nou e-book puternic, veți descoperi:

⬤ 32 de exerciții simple de mindfulness pe care le puteți practica practic oriunde și oricând.

⬤ Strategii eficiente pentru a minimiza stresul și a vă aduce la o stare de relaxare instantanee.

⬤ Tehnici dovedite pentru a elimina anxietatea și a recăpăta rapid gândirea rațională.

⬤ Citate puternice pentru a vă menține inspirați și motivați.

⬤ Și multe altele.

Beneficiile Mindfulness sunt de mare amploare și vă pot crește semnificativ calitatea vieții.

Încărcat cu 32 de exerciții dovedite de mindfulness din care puteți alege, Mindfulness pentru începători oferă o abundență de exerciții distractive și proaspete de care să vă bucurați practic oriunde și oricând.

Dacă ești gata să spui adio stresului și anxietății, Mindfulness este soluția ta.

Ia-ți astăzi exemplarul și redescoperă-ți dragostea de viață