Mindfulness: Mindfulness pentru începători: 32 de exerciții ușoare de mindfulness pentru începători despre cum să trăiești viața în momentul prezent, Reli

Recenzii ale cititorilor

Cartea a primit recenzii mixte, unii cititori considerând-o perspicace și utilă pentru a trăi o viață mai bună, în timp ce alții au fost dezamăgiți din cauza lipsei de energie, a erorilor care distrag atenția și a unei abateri de la conținutul așteptat.

Cititorii au apreciat ideile noi și îndrumările pentru o viață mai bună. Unii au considerat că sugestiile autorului conduc la o viață împlinită.

Mai mulți cititori au criticat cartea din cauza lipsei de energie, a greșelilor tipografice și gramaticale care distrag atenția și a unei abateri de la tehnicile directe de mindfulness, unii descriind-o mai degrabă ca pe o colecție de povestiri.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Mindfulness: Mindfulness for beginners: 32 Easy Mindfulness Exercises for Beginners on How to Live Life in the Present Moment, Reli

Conținutul cărții:

Simțiți nevoia să vă smulgeți părul din cap la sfârșitul fiecărei zile?

Sunteți adesea anxios și incapabil să vă concentrați?

Este timpul să învățați despre puterea MINDFULNESS

În zilele noastre, suntem bombardați cu stres la ORICE ÎNTOARCERE. Acesta poate avea un efect atât de negativ în viața ta și în relațiile tale. Dar vestea bună este că...

Mindfulness este una dintre cele mai bune tehnici de diminuare a stresului și anxietății.

Ești pe cale să descoperi un plan simplu și direct care te va ajuta să redescoperi pacea interioară, ajutându-te să recâștigi bucuria din viața ta pe care o meriți.

În acest nou e-book puternic, veți descoperi:

⬤ 32 de exerciții simple de mindfulness pe care le puteți practica practic oriunde și oricând.

⬤ Strategii eficiente pentru a minimiza stresul și a vă aduce la o stare de relaxare instantanee.

⬤ Tehnici dovedite pentru a elimina anxietatea și a recăpăta rapid gândirea rațională.

⬤ Citate puternice pentru a vă menține inspirați și motivați.

⬤ Și multe altele.

Beneficiile Mindfulness sunt de mare amploare și vă pot crește semnificativ calitatea vieții.

Încărcat cu 32 de exerciții dovedite de mindfulness din care puteți alege, Mindfulness pentru începători oferă o abundență de exerciții distractive și proaspete de care să vă bucurați practic oriunde și oricând.

Dacă ești gata să spui adio stresului și anxietății, Mindfulness este soluția ta.

Ia-ți astăzi exemplarul și redescoperă-ți dragostea de viață