Postul intermitent pentru femei: Cum să mănânci ce vrei și să slăbești în același timp cu un buget

Recenzii ale cititorilor

Cartea despre postul intermitent este bine primită de unii cititori ca un ghid util pentru a face schimbări în stilul de viață, în special pentru începători. Cu toate acestea, alții o critică pentru că este scurtă și lipsită de profunzime, sugerând că informațiile prezentate sunt disponibile gratuit online.

Ghid bine scris pentru începători, ușor de citit și de urmat, explică diferite tipuri de post, sfaturi utile pentru schimbări sănătoase ale stilului de viață, unii utilizatori raportează rezultate pozitive, cum ar fi pierderea în greutate.

Informații foarte scurte și de bază, lipsite de profunzime pentru cei familiarizați cu postul intermitent, unii consideră că nu merită prețul, informațiile pot fi găsite online gratuit.

(pe baza a 8 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Intermittent Fasting for Women: How to eat what you want and still lose weight while on a budget

Conținutul cărții:

Vrei să arunci grăsimea de pe burtă și să pierzi în greutate? Te-ai săturat de dietele care nu funcționează sau care te costă foarte mult? Încearcă postul intermitent astăzi O mulțime de femei jură pe efectul postului intermitent, prin care poți slăbi în doar o săptămână.

ȘI poți mânca ce vrei Încă mai sunteți pe muchie de cuțit în privința postului? Vrei să afli mai multe? Acest ghid util vă va învăța tot ce trebuie să știți pentru a începe cu postul intermitent, rămânând în același timp într-un buget. Arătați cât mai bine fără să vă rupeți banca Ce veți învăța: ⬤ Ce este exact postul intermitent și cum funcționează ⬤ Diferite metode de post pe care le puteți urma ⬤ Cum să faceți față poftelor ⬤ Tipuri pentru a reuși în postul intermitent ⬤ Trucuri de cumpărături pentru a economisi bani în timpul postului Faceți parte din mișcarea postului intermitentEliberați-vă de dietele scumpe și foarte restrictive.

Slăbiți, arătați și vă simțiți mai sănătoși - totul în timp ce mâncați ceea ce doriți. Ia-ți exemplarul și pornește astăzi în călătoria ta de post intermitent.