Postul intermitent: Ghidul de neoprit pentru începători Intermittent Fasting pentru a pierde 3 kilograme de grăsime pe săptămână, a construi mușchi, a rămâne slab și a simți

Recenzii ale cititorilor

Cartea prezintă informații contradictorii cu privire la postul intermitent și managementul greutății, ducând la confuzie cu privire la poziția autorului. Unii cititori consideră materialul nefolositor și sugerează căutarea unor surse mai de încredere.

Unii cititori menționează beneficiile potențiale ale postului intermitent pentru pierderea în greutate.

Cartea conține contradicții atât în interiorul ei, cât și cu lucrările anterioare ale autorului, ducând la confuzie. Îi lipsește coerența și claritatea, făcând dificilă încrederea cititorilor în informațiile furnizate.

(pe baza a 1 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Intermittent Fasting: The unstoppable Intermittent Fasting Beginners guide to lose 3 pounds of fat a week, build muscle, stay lean and feel

Conținutul cărții:

Sunteți gata să pierdeți în greutate și să vă simțiți mai sănătos? Ați încercat alte diete, dar nimic nu pare să funcționeze? Încearcă postul intermitent astăzi Postul intermitent a ajutat o mulțime de oameni să piardă din post și să slăbească.

Este posibil să fi auzit deja de el sau să fi văzut mărturii pe rețelele de socializare care atestă eficiența sa. Deci, de ce nu l-ai încercat? Poate că ai o mulțime de întrebări sau nu ești sigur cum să începi? Acest ghid vă va învăța tot ce trebuie să știți pentru a începe și va răspunde la cele mai frecvente întrebări despre postul intermitent.

Ce vei învăța: ⬤ Cum postul intermitent poate ajuta la pierderea în greutate ⬤ Consiliile de exerciții fizice pentru a ajuta și mai mult la pierderea în greutate ⬤ Cum să construiești mușchi în timpul postului intermitent ⬤ Cum să-ți urmărești progresul ⬤ Consiliile pentru a reuși în postul intermitent ⬤ Și multe altele În sfârșit, încearcă o metodă care funcționează și se potrivește stilului tău de viață Ia-ți exemplarul astăzi și vezi cum te poate ajuta postul intermitent.