Mindfulness pentru anxietatea adolescenților: O carte de lucru pentru depășirea anxietății acasă, la școală și oriunde altundeva [Large Print 16 Pt Edition]

Titlul original:

Mindfulness for Teen Anxiety: A Workbook for Overcoming Anxiety at Home, at School, and Everywhere Else [Large Print 16 Pt Edition]

Conținutul cărții:

Mindfulness for Teen Anxiety a ajutat deja mii de adolescenți anxioși să se simtă mai calmi, mai echilibrați și mai capabili să facă față tuturor provocărilor vieții.

Această a doua ediție, complet revizuită și actualizată, include activități noi și distractive pentru a face față anxietății școlare, social media, întrebărilor legate de identitate, hărțuirii și anxietății sociale.