The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harming: Instrumente practice pentru a vă ajuta să vă gestionați emoțiile și să depășiți comportamentele autoarmante [Large Print 16 Pt Edition

Recenzii ale cititorilor

Cartea este o resursă valoroasă pentru adolescenții care se confruntă cu emoții dificile și comportamente de autovătămare. Ea oferă exerciții practice și îndrumare într-un format accesibil.

Cartea de lucru este ușor de urmărit, practică și oferă abilități utile pentru gestionarea gândurilor și emoțiilor. Este bine adaptată pentru publicul său țintă, ceea ce o face o resursă utilă atât pentru adolescenți, cât și pentru profesioniștii care îi sprijină.

Nu au fost menționate dezavantaje semnificative în recenziile furnizate.

(pe baza a 4 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harm: Practical Tools to Help You Manage Emotions and Overcome Self-Harming Behaviors [Large Print 16 Pt Edition

Conținutul cărții:

Autoagresiunea este o problemă gravă, cu consecințe care pot fi pe termen lung sau chiar mortale.

De la autorul cărții Don't Let Your Emotions Run Your Life for Teens, această carte de lucru prezintă cele patru abilități esențiale ale terapiei comportamentale dialectice (DBT) pentru a-i ajuta pe adolescenți să-și regleze emoțiile, să facă schimbări comportamentale și să cultive rezistența. Folosind instrumentele bazate pe dovezi din acest ghid, cititorii adolescenți pot pune capăt comportamentelor de autoagresiune și își pot construi viața pe care și-o doresc cu adevărat.