Viața în cinci simțuri: Cum explorarea simțurilor m-a scos din capul meu și m-a adus în lume

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Life in Five Senses” de Gretchen Rubin explorează frumusețea experiențelor senzoriale și încurajează cititorii să fie mai atenți și mai implicați în lumea din jurul lor. În timp ce mulți cititori apreciază stilul de scriere și anecdotele personale ale lui Rubin, opiniile cu privire la profunzimea și perspectivele cărții variază semnificativ.

Cititorii au lăudat cartea pentru scrisul captivant, experiențele relatabile, aplicațiile practice de mindfulness și modul în care încurajează aprecierea experiențelor senzoriale. Mulți au găsit-o inspirată și utilă în promovarea unei conexiuni mai profunde cu mediul înconjurător.

Criticii au fost de părere că, uneori, cartea a fost lipsită de profunzime, unii descriind-o ca fiind superficială sau prea concentrată pe viața autorului, în loc să ofere lecții substanțiale. Alții au găsit-o inegală și au remarcat că nu a rezonat la fel de puternic cu ei în comparație cu lucrările anterioare ale lui Rubin.

(pe baza a 59 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Life in Five Senses: How Exploring the Senses Got Me Out of My Head and Into the World

Conținutul cărții:

NEW YORK TIMES BESTSELLER - Autorul bestsellerului #1 New York Times The Happiness Project descoperă o cale surprinzătoare către o viață cu mai multă energie, creativitate, noroc și dragoste: prin conectarea la cele cinci simțuri.

" Viața în cinci simțuri ne invită la schimbarea seismică către o viață ancorată în senzații, vitalitate și inteligență înnăscută." - GLENNON DOYLE, autorul cărții Untamed

"Un ghid inspirat și practic pentru a trăi clipa." --SUSAN CAIN, autoarea cărților Bittersweet și Quiet

De mai bine de un deceniu, Gretchen Rubin studia fericirea și natura umană. Apoi, într-o zi, o vizită la oftalmolog a făcut-o să-și dea seama că neglijase un element-cheie al fericirii: cele cinci simțuri ale sale. Petrecuse atât de mult timp cu capul în nori, încât lăsase senzațiile vitale ale vieții să scape, neobservate. Această revelație a ridicat-o dintr-o stare de preocupare încețoșată într-o lume redescoperită văzând, auzind, mirosind, gustând și atingând.

În această călătorie de auto-experimentare, Rubin explorează misterele și bucuriile celor cinci simțuri ca o cale către o viață mai fericită și mai atentă. Bazându-se pe știință de ultimă oră, filozofie, literatură și pe propriile sale eforturi de a pune în practică ceea ce învață, ea investighează puterea profundă a acordării cu lumea fizică.

De la plăcerile simple de a aprecia magia ketchup-ului și de a adăuga melodiile preferate la un playlist, până la eforturi mai aventuroase, cum ar fi crearea unui ritual zilnic de vizitare a Muzeului Metropolitan de Artă și participarea la Flavor University, Rubin ne arată cum să experimentăm fiecare zi cu profunzime, încântare și conexiune. În graba vieții de zi cu zi, descoperă ea, cele cinci simțuri ne oferă o modalitate imediată și durabilă de a ne înveseli, de a ne calma și de a ne implica în lumea din jurul nostru - precum și o modalitate de a privi sufletul și de a atinge transcendentul.

Viața în cinci simțuri este o poveste de descoperire captivantă, plină de intuiții profunde și sugestii practice despre cum să ne intensificăm simțurile și să ne folosim puterile de percepție pentru a trăi vieți mai pline și mai bogate - și, în cele din urmă, cum să ne mișcăm prin lume cu mai multă vitalitate și iubire.