Balancing The Mind: O abordare budistă tibetană pentru rafinarea atenției

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Echilibrarea minții” de B. Alan Wallace oferă o explorare profundă a meditației bazată pe învățăturile budismului tibetan, în special pe cele ale lui Tsongkhapa. Cartea se remarcă prin profunzimea sa academică și analiza minuțioasă, ceea ce o face valoroasă pentru meditatorii experimentați și pentru cei dispuși să se implice în ideile sale complexe. Cu toate acestea, este considerată o provocare pentru începători și necesită un angajament semnificativ pentru studiu.

⬤ Bine documentată și pătrunzătoare
⬤ aprofundează înțelegerea meditației și a conștiinței
⬤ benefică pentru practicanții avansați
⬤ bine scrisă și fundamentată
⬤ oferă un amestec unic de învățături budiste și perspective științifice occidentale.

⬤ Nu este potrivită pentru începători
⬤ poate fi foarte dificilă și necesită mult timp pentru a fi citită
⬤ necesită o experiență în practica meditației pentru a o aprecia pe deplin
⬤ poate părea prea academică sau istorică pentru cei fără o experiență extinsă.

(pe baza a 6 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Balancing The Mind: A Tibetan Buddhist Approach To Refining Attention

Conținutul cărții:

Timp de secole, contemplativii budiști tibetani au explorat direct conștiința prin tehnici de meditație riguroase și atent perfecționate.

B. Alan Wallace explică metodele și experiențele practicanților tibetani și le compară cu investigațiile despre conștiință ale oamenilor de știință și filosofilor occidentali.

„Echilibrarea minții” include o traducere a discuției clasice despre metodele de dezvoltare a unor grade excepțional de înalte de stabilitate și claritate a atenției de către Tsongkhapa, contemplativ tibetan din secolul al XV-lea.