The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart (Practici pentru deschiderea inimii)

Recenzii ale cititorilor

Recenziile pentru „Cele patru lucruri imasurabile: Practices to Open the Heart' de B. Alan Wallace evidențiază claritatea, profunzimea și accesibilitatea cărții, făcând-o o resursă valoroasă atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați ai budismului și meditației. Utilizatorii apreciază abordarea sa echilibrată a meditației, concentrându-se atât pe practicile fundamentale, cât și pe cele patru stări mentale incomensurabile: bunătatea iubitoare, compasiunea, bucuria simpatetică și echanimitatea.

Scriere clară și concisă, ușor de înțeles, linii directoare practice pentru meditație, echilibrează profunzimea cu accesibilitatea, potrivită atât pentru începători, cât și pentru practicanții avansați, tratamente pătrunzătoare ale conceptelor budiste de bază, secțiuni valoroase de întrebări și răspunsuri, recomandată ca text de bază pentru creșterea spirituală.

Unii cititori pot avea nevoie de cunoștințe de bază pe această temă pentru a aprecia pe deplin conținutul. O recenzie a menționat probleme legate de legarea fizică a cărții, indicând că aceasta ar putea să nu fie durabilă.

(pe baza a 18 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Four Immeasurables: Practices to Open the Heart

Conținutul cărții:

Cele Patru Immeasurabile - cultivarea bunătății iubitoare, a compasiunii, a bucuriei empatice și a echanimității - reprezintă o suită bogată de practici care deschid inima, contracarează distorsiunile din relațiile noastre cu noi înșine și ne adâncesc relațiile cu ceilalți.

Alan Wallace prezintă o împletire unică a învățăturilor despre cele patru lucruri imasurabile cu instrucțiuni despre liniștea meditativă, sau practica shamatha, pentru a împuternici mintea. Această carte include atât meditații ghidate, cât și discuții vii despre implicațiile acestor învățături pentru viața noastră.