Dreaming Yourself Awake: Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation (Visarea lucidă și yoga tibetană a viselor pentru înțelegere și transformare)

Recenzii ale cititorilor

Cartea „Dreaming Yourself Awake” de Alan Wallace este un ghid practic și bine structurat pentru visarea lucidă și yoga viselor, care încorporează atât tehnici, cât și filosofie budistă. Cartea este foarte apreciată pentru claritatea și utilitatea sa, însă unii cititori consideră că elementele spirituale sunt prea dogmatice sau inutile. În general, servește ca o introducere excelentă în subiect și este aprobată pentru eficiența sa în predarea visării lucide.

⬤ Ghid clar și concis cu instrucțiuni pas cu pas
⬤ tehnici practice pentru visarea lucidă
⬤ perspective valoroase asupra yoga viselor
⬤ util atât pentru căutătorii spirituali, cât și pentru cititorii ocazionali
⬤ bine scris și organizat
⬤ combină practicile occidentale și tibetane
⬤ eficient în obținerea stărilor de visare lucidă.

⬤ Unii cititori pot găsi aspectele spirituale prea dogmatice
⬤ include o teorie budistă extinsă care poate să nu placă tuturor
⬤ anumite subiecte nu pot fi explorate în profunzime din cauza lungimii scurte a cărții
⬤ unele repetări de conținut din alte lucrări ale autorului.

(pe baza a 62 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

Dreaming Yourself Awake: Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation

Conținutul cărții:

Un ghid detaliat al visului lucid pentru creșterea creativității și cunoașterea profundă de sine

Unele dintre cele mai mari aventuri ale vieții se pot întâmpla în timp ce dormiți profund. Aceasta este promisiunea visului lucid, care este capacitatea de a-ți modifica propria realitate onirică în orice mod dorești, pur și simplu fiind conștient de faptul că visezi în timp ce ești în mijlocul unui vis. Există o serie de tehnici pe care oricine le poate învăța pentru a deveni un visător lucid - iar această carte vă oferă toate instrucțiunile de care aveți nevoie pentru a începe.

Dar B. Alan Wallace arată, de asemenea, cum să duci experiența visării lucide dincolo de divertisment, pentru a o folosi la sporirea creativității, la rezolvarea problemelor și la creșterea cunoașterii de sine. Apoi face un pas mai departe: trece la metodele de yoga tibetană budistă a viselor pentru a vă folosi visele lucide pentru a atinge cel mai profund tip de înțelegere.