Carte de bucate și plan de acțiune pentru boala Hashimoto: 31 de zile pentru eliminarea toxinelor și restabilirea sănătății tiroidei prin dietă

Recenzii ale cititorilor

În prezent, nu există recenzii ale cititorilor. Evaluarea se bazează pe 600 voturi.

Titlul original:

Hashimoto's Cookbook and Action Plan: 31 Days to Eliminate Toxins and Restore Thyroid Health Through Diet

Conținutul cărții:

O carte de bucate și un plan de acțiune de 28 de zile pentru a duce un stil de viață sănătos pentru boala Hashimoto.

În ciuda faptului că boala Hashimoto este cea mai frecventă boală tiroidiană din Statele Unite, afectând aproape 14 milioane de americani, există puține referințe pentru reducerea simptomelor cu ajutorul schimbărilor alimentare. Nimeni nu înțelege acest lucru mai bine decât Karen Frazier, care trăiește cu boala Hashimoto de mai bine de 20 de ani și știe pe propria piele cât de greu este să renunți la gluten, porumb, soia și lactate - alimente inflamatorii. Prezentând un plan de acțiune de o lună cu peste 125 de rețete pentru a vă ajuta să începeți și să respectați o dietă aprobată de Hashimoto, această carte de bucate este ghidul dvs. de bază pentru a trăi o viață prietenoasă cu Hashimoto.

În această carte de bucate și plan de acțiune pentru Hashimoto, veți găsi:

⬤ Un plan de acțiune Hashimoto de o lună pentru eliminarea alimentelor problematice, împărțit într-o cură de 3 zile și un plan de masă de 3 săptămâni.

⬤ Peste 125 de rețete servind mese prietenoase cu Hashimoto pentru micul dejun, prânz, cină, deserturi și gustări.

⬤ Ajutoare utile care vă ajută la tranziția către un stil de viață Hashimoto cu dispozitive de urmărire a simptomelor și liste de cumpărături.

⬤ O introducere esențială care acoperă informațiile necesare despre boala Hashimoto.

Rețetele includ: brioșe cu banane, supă asiatică de chiftele, dovlecei umpluți, somon cu ghimbir și piure de cartofi dulci, picior de miel cu muștar și ierburi, prune poșate cu vanilie și mușețel și multe altele!

Treceți la acțiune cu acest plan de 28 de zile și simțiți singuri beneficiile unei diete prietenoase cu tiroida.