Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea Dr. Kellyann's Bone Broth Diet oferă o serie de rețete sănătoase concepute pentru a ajuta la pierderea în greutate și pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate. Mulți cititori raportează pierderi semnificative în greutate și rezultate pozitive pentru sănătate. Cu toate acestea, unii consideră selecția de rețete limitată și își exprimă dezamăgirea față de accentul pus pe carte, sugerând că îi lipsește varietatea și caracterul practic.
Avantaje:⬤ Rețete sănătoase, creative și inspiraționale lăudate de utilizatori.
⬤ Eficace pentru pierderea în greutate; mulți utilizatori raportează că au pierdut mult în greutate într-un timp scurt.
⬤ Utilizatorii apreciază simplitatea meselor și ușurința de a urma planul.
⬤ Dieta este considerată benefică pentru sănătatea generală, inclusiv pentru sănătatea pielii și reducerea durerii.
⬤ Conține informații educative privind nutriția și practicile alimentare sănătoase.
Dezavantaje:⬤ Mulți utilizatori consideră că o mare parte din carte nu conține rețete, ceea ce o face mai puțin utilă.
⬤ Unele rețete pot să nu placă tuturor sau să fie restrictive, în special pentru cei care au restricții alimentare (de exemplu, kosher).
⬤ Câțiva recenzenți au considerat că procesul de preparare a bulionului de oase este costisitor.
⬤ Este posibil ca unele rețete să nu fie practice sau ușor accesibile pentru toți cititorii, ducând la frustrare.
⬤ Au fost raportate probleme de calitate, cum ar fi primirea cărții în stare mai puțin nouă.
(pe baza a 263 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Dr. Kellyann's Bone Broth Cookbook: 125 Recipes to Help You Lose Pounds, Inches, and Wrinkles
Conținutul cărții:
Deveniți mai subțire, mai tânăr și mai sănătos cu mai mult de 125 de rețete centrate pe ultima nebunie în materie de sănătate: bulionul de oase.
Mii de oameni au descoperit deja promisiunea puternică din bestsellerul New York Times Dr. Kellyann's Bone Broth Diet. Pierderea în greutate, pielea mai fermă și energia fără limite sunt doar câteva dintre beneficiile consumului de bulion de oase. Acesta este motivul pentru care celebrități precum Gwyneth Paltrow, Shailene Woodley, Salma Hayek și Kobe Bryant sunt dependenți de ea. Și de aceea Dr. Kellyann recomandă de ani de zile pacienților săi o dietă bogată în bulion de oase.
În cartea de bucate Dr. Kellyann's Bone Broth Cookbook, veți descoperi și mai multe rețete care vă vor ajuta să ardeți grăsimile, să vă vindecați intestinul și să vă întăriți pielea. Fiecare masă este pe cât de apetisantă, pe atât de plină de nutrienți esențiali pentru o sănătate strălucitoare - fără pofte și dureri de foame. Vă veți bucura de mai mult decât bulion de oase cu rețete fabuloase pentru carne de vită, pasăre, pește, miel, ouă și multe altele, plus rețete "bonus" pentru faza de întreținere. Toate sunt concepute având în vedere prepararea ușoară și gătitul rapid, astfel încât să puteți petrece mai puțin timp în bucătărie și mai mult timp bucurându-vă de vibrația dvs. nou descoperită.
Cartea de bucate cu bulion de oase a Dr. Kellyann este biletul dvs. pentru a slăbi, a arăta mai tânăr și a pune capăt poftelor pentru totdeauna.
