Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea Dr. Kellyann se concentrează pe beneficiile bulionului de oase pentru pierderea în greutate, reducerea inflamațiilor și sănătatea generală. Mulți cititori apreciază sfaturile practice, rețetele și abordarea motivațională, declarând că cartea le-a schimbat viața. Cu toate acestea, unii au găsit-o mai puțin informativă decât se așteptau, cu critici privind conținutul de cunoștințe comune și o lipsă de concentrare directă asupra bulionului de oase.
Avantaje:⬤ Bine scrisă și ușor de înțeles
⬤ sfaturi practice despre pierderea în greutate și sănătate
⬤ rețete eficiente
⬤ ton motivațional
⬤ bună susținere a afirmațiilor cu cercetări
⬤ se poate simți ca un coaching personal
⬤ impact pozitiv asupra schimbărilor stilului de viață al cititorilor.
Dezavantaje:⬤ Unii cititori au considerat că cartea nu este foarte informativă
⬤ prea multe sfaturi generale de sănătate care sunt de notorietate
⬤ doar o fracțiune din conținut este despre bulionul de oase
⬤ unii consideră că stilul de scriere este neclar sau plin de detalii inutile.
(pe baza a 24 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Dr. Kellyann's Bone Broth Breakthrough: Turn Back the Clock, Reset the Scale, Replenish Your Power
Conținutul cărții:
Ghidul definitiv al beneficiilor curative ale bulionului de oase asupra pierderii în greutate, ridurilor, digestiei, oboselii, libidoului și stresului, de autorul bestsellerului New York Time, Dr. Kellyann's Bone Broth Diet.
În urmă cu 20 de ani, Dr. Kellyann Petrucci părea să fi înghețat timpul: pielea ei părea mai fermă și mai netedă, avea o strălucire vizibil mai tânără, scăderea în greutate cu care se confrunta se oprise brusc și avea constant mai multă energie. Nu, ea nu a făcut o înțelegere cu diavolul! Ea a făcut o înțelegere cu celulele ei. A descoperit o modalitate de a le oferi exact ceea ce au nevoie: Bulion de oase. După cum spune ea, bulionul de oase este un concentrat de vindecare: antioxidanții din el promovează "slim-gestion" și sănătatea digestivă, colagenul său umflă în mod natural pielea și reduce ridurile, iar proprietățile sale de reducere a stresului îl fac un agent de schimbare care susține stamina. Adăugarea acestui elixir vindecător la dieta dvs. zilnică este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă transforma sănătatea și a vă sfida vârsta.
Bazându-se pe deceniile de practică de wellness ale Dr. Kellyann, pe propria sa călătorie de transformare a sănătății și pe noile cercetări privind puterea acestui ingredient minune străvechi, The Bone Broth Breakthrough prezintă o schimbare de paradigmă în modul în care gândiți despre îmbătrânire și pierderea în greutate. Îndrumându-vă să vă acordați mai bine la ceea ce are nevoie propriul dvs. corp, Dr. Kellyann pune bulionul de oase și o serie de recomandări gândite și eficiente privind stilul de viață la lucru cu cele mai frecvente probleme de sănătate ale femeilor - inclusiv gestionarea greutății, îmbătrânirea pielii, probleme de digestie, oboseală, lipsa libidoului și stres. Ea oferă 35 de rețete ușor de preparat și delicioase pe bază de bulion care sunt personalizate pentru a atenua aceste probleme persistente, precum și sfaturi pentru construirea unei "farfurii fericite" hrănitoare și delicioasă la fiecare masă și sfaturi pentru planul de masă care funcționează pentru stilul de viață ocupat. Puternic și acționabil, The Bone Broth Breakthrough este un plan esențial, care fierbe la foc mic, pentru a arăta mai slab, a te simți mai puternic și a trăi cu o energie reînnoită acum și pentru totdeauna.
