Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Recenzile pentru programul de pierdere în greutate al Dr. KellyAnn evidențiază o gamă largă de experiențe, de la pierderea semnificativă în greutate și îmbunătățirea beneficiilor pentru sănătate la provocările legate de respectarea dietei și restricțiile privind anumite alimente. În general, mulți utilizatori raportează rezultate pozitive cu pierderea în greutate și îmbunătățirea energiei, în mare parte atribuite utilizării bulionului de oase, în timp ce unii critică natura restrictivă a dietei și necesitatea de a cumpăra produse scumpe.
Avantaje:⬤ Mulți utilizatori au înregistrat pierderi semnificative în greutate și îmbunătățiri ale sănătății.
⬤ Cartea oferă o explicație completă a științei din spatele pierderii în greutate și a alegerilor dietetice.
⬤ Utilizatorii au raportat creșterea nivelului de energie și îmbunătățirea pielii, părului și unghiilor.
⬤ Rețetele sunt ușor de urmat și există opțiuni pentru a face bulion de oase acasă.
⬤ Comunitatea de sprijin și resursele disponibile pentru utilizatori.
⬤ Planul este considerat eficient pentru detoxifierea organismului și reducerea poftelor.
Dezavantaje:⬤ Unii utilizatori au considerat că dieta este foarte restrictivă și dificil de ținut.
⬤ Plângeri cu privire la caracterele mici din carte, care îngreunează citirea.
⬤ Necesitatea achiziționării de produse și ingrediente scumpe.
⬤ Gustul bulionului de oase nu este plăcut pentru toată lumea.
⬤ Simptomele inițiale descrise ca „gripă de carbohidrați” pot fi dificile pentru noii utilizatori.
⬤ Unii au considerat că informațiile sunt lipsite de suport științific sau de detalii.
(pe baza a 257 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
The 10-Day Belly Slimdown: Lose Your Belly, Heal Your Gut, Enjoy a Lighter, Younger You
Conținutul cărții:
"Aceasta nu este o altă dietă șmecherească - este o strategie alimentară puternică care vă va elimina kilogramele în plus rapid, sigur și permanent." --Mark Hyman, MD, Director, Cleveland Clinic Center for Functional Medicine, #1 New York Times bestseller author of Eat Fat Get Thin
"Cel mai frumos cadou pe care vi-l puteți face este o burtă subțire, frumoasă și sănătoasă - iar în această carte, Dr. Kellyann, un expert în care am încredere, vă spune exact cum să îl obțineți." --Mehmet Oz, M. D.
Autoarea bestsellerului New York Times, Dr. Kellyann's Bone Broth Diet, dezvăluie planul ei puternic de slăbire a burții, care vă va ajuta să slăbiți până la 5 kilograme în 10 zile!
V-ați săturat de grăsimea de pe burtă? Frustrat de dietele care nu o dau jos? Supărat că nu arăți așa cum vrei să arăți și că nu poți purta hainele pe care vrei să le porți? Dr. Kellyann Petrucci, medic naturist și specialist în pierderea în greutate, a petrecut peste 20 de ani arătând oamenilor cum să facă imposibilul: să dea jos grăsimea încăpățânată de pe burtă.
După ce a ghidat mii de transformări uimitoare de-a lungul carierei sale, Dr. Petrucci a identificat cele mai puternice modalități de a vă aplatiza burta - fără a include privațiunile! În The 10-Day Belly Slimdown, veți învăța cel mai mare secret pentru slăbirea rapidă a burții: "mini-fasting". Această schimbare simplă, dar revoluționară în calendarul meselor tale înseamnă că vei mânca într-o fereastră de șapte ore în fiecare zi. În timp ce țineți mini-asting, nu vă va fi niciodată foame - bulionul de oase delicios și satisfăcător va potoli poftele și va topi kilogramele, shake-urile pline de colagen vă vor accelera metabolismul, iar alimentele, ierburile și condimentele "slim-gestion" vor combate balonarea, vor reduce inflamațiile și vă vor curăța intestinul. În combinație, aceste strategii oferă rezultate incredibile rapid și în siguranță.
The 10-Day Belly Slimdown include planuri zilnice de masă, sfaturi de gătit pe loturi pentru a face pregătirea mesei un snap, 80 de rețete noi delicioase și un plan de întreținere sensibil. Pe măsură ce vă vindecați burta din interior spre exterior, vă veți simți mai tânăr, mai fericit și mai ușor decât ați crezut că este posibil.
