Recenzii ale cititorilor
Rezumat:Cartea se concentrează pe un program de curățare și resetare de cinci zile care combină știința nutrițională, rețete practice și anecdote personale de la Dr. Kellyann. Mulți utilizatori au raportat rezultate pozitive, inclusiv pierderea în greutate și creșterea nivelului de energie, apreciind în același timp stilul de scriere accesibil și varietatea de rețete. Cu toate acestea, unii utilizatori au găsit cartea oarecum lipsită de detalii, iar câțiva au raportat rezultate dezamăgitoare în ciuda urmării programului.
Avantaje:⬤ Bine organizat
⬤ stil de scriere ușor de înțeles
⬤ informativ cu privire la știința de bază
⬤ rețete delicioase și satisfăcătoare
⬤ mulți utilizatori au experimentat o pierdere în greutate vizibilă și o îmbunătățire a stării de bine
⬤ comunitate de susținere prin intermediul unui grup privat pe Facebook
⬤ nicio presiune pentru a cumpăra produse specifice.
Dezavantaje:⬤ Unii au găsit cartea lipsită de detalii sau cu greșeli în rețete
⬤ rezultatele individuale au variat, cu câțiva utilizatori care nu au experimentat o pierdere semnificativă în greutate
⬤ poate necesita un nivel de dedicare la care nu toți utilizatorii sunt dispuși să se angajeze.
(pe baza a 119 recenzii ale cititorilor)
Titlul original:
Dr. Kellyann's Cleanse and Reset: Detoxify, Nourish, and Restore Your Body for Sustained Weight Loss...in Just 5 Days
Conținutul cărții:
Combateți și preveniți efectele epuizării cu un program de cură de detoxifiere și hrănire care vă eliberează corpul de otrăvurile care vă îmbolnăvesc, vă obosesc și vă fac supraponderali - de la autoarea bestsellerului New York Times Dr. Kellyann's Bone Broth Diet și The 10-Day Belly Slimdown
"Dacă vă simțiți obosiți, nesănătoși și epuizați emoțional și doriți o modalitate nouă de întinerire, Kellyann are un mesaj pentru dumneavoastră: ea a fost acolo unde vă aflați. Și știe calea de ieșire." - Mehmet Oz, MD
"Dr. Kellyann Petrucci a făcut o treabă grozavă aducând știința detoxificării pe masă. Aceasta este o modalitate de top pentru a face față multiplelor provocări toxice ridicate de lumea noastră modernă." - David Perlmutter, MD, #1 New York Times bestseller autor al Grain Brain și Brain Wash
Fie din cauza perioadelor stresante precum sărbătorile, fie din cauza cerințelor rutinei obișnuite, organismul dumneavoastră se epuizează în mod natural în timp, ceea ce face și mai dificil să pierdeți în greutate și să vă mențineți energia și vitalitatea de care aveți nevoie pentru a trece peste zi. Dr. Kellyann Petrucci a experimentat acest lucru pe propria piele în 2017, în timp ce își scria ultima carte, făcea apariții TV non-stop și își conducea afacerea. S-a îngrășat 20 de kilograme, hormonii ei au luat-o razna și nu știa cum să schimbe lucrurile. A decis că este timpul să apese butonul de resetare și a creat cel mai simplu plan de până acum, conceput special pentru a ajuta milioanele de femei care sunt supraponderale, suprasolicitate și suprasolicitate să se revigoreze fizic și mental.
Acesta este un protocol confortabil și incredibil de puternic de curățare de 5 zile care vă resetează metabolismul, oferindu-vă tipul de rezultate rapide, care vă sporesc încrederea, de care aveți nevoie pentru a reveni pe o cale sănătoasă. Ingredientul de putere în curățarea și resetarea este colagenul, care îmbunătățește elasticitatea pielii și aduce înapoi acea strălucire tânără râvnită, ameliorează durerile articulare, vindecă intestinul permeabil, sprijină gestionarea greutății și are proprietăți antiinflamatoare. Smoothie-urile vindecătoare și reparatoare, shake-urile, supele și amestecurile de bulion de oase pe care le veți savura în cură de 5 zile sunt pline de colagen și pot fi adaptate la orice dietă, cu accent pe modificarea cură pentru dieta keto (împreună cu alternative de colagen excelente pentru vegetarieni și vegani! ). Programul include, de asemenea, o "împingere keto" opțională de 1 zi pe care o puteți urma pentru un impuls suplimentar în ziua anterioară începerii curățeniei. Curățarea și resetarea Dr. Kellyann vă va ajuta să vă slăbiți corpul, să vă curățați profund celulele și să vă recâștigați energia și concentrarea, astfel încât să puteți începe să vă simțiți din nou cu adevărat bine.
