Cele șapte legi spirituale ale yoga: Un ghid practic pentru vindecarea corpului, minții și spiritului

Recenzii ale cititorilor

Cele șapte legi spirituale ale yoga de Deepak Chopra este bine primită de cititori pentru abordarea sa perspicace și accesibilă a yoga, îmbinând practicile fizice cu învățăturile spirituale. Mulți cititori apreciază simplitatea scrierii și capacitatea cărții de a rezona profund cu experiențele lor personale. Cu toate acestea, unii critici o consideră repetitivă în comparație cu lucrările anterioare ale lui Chopra și lipsită de o abordare cuprinzătoare a yoga pentru începători.

Cititorii îi apreciază limbajul ușor de înțeles, profunzimea intuițiilor spirituale și îndrumările practice privind practicile yoga. Cartea este lăudată pentru că este un ghid de referință excelent atât pentru începători, cât și pentru practicanții experimentați, oferind descrieri și ilustrații excelente ale pozițiilor yoga. Mulți au găsit-o inspirațională, motivațională și benefică pentru integrarea principiilor yoga în viața de zi cu zi.

Unii cititori consideră că unele părți ale cărții sunt repetitive față de lucrările anterioare ale lui Chopra, limitându-i noutatea. Există, de asemenea, critici cu privire la omiterea încălzirii esențiale în secvențele de posturi recomandate, iar unii cititori au remarcat că ar putea să nu servească în mod adecvat începătorilor compleți în înțelegerea fluxului practicii yoga.

(pe baza a 165 recenzii ale cititorilor)

Titlul original:

The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit

Conținutul cărții:

Beneficiile remarcabile ale yoga, care includ îmbunătățirea flexibilității, echilibrului, tonusului muscular, rezistenței și vitalității, nu fac decât să sugereze puterea extraordinară a acestei practici profund spirituale.

Atunci când este respectată și practicată conștient, yoga poate debloca întregul potențial creativ al cititorilor, capacitatea lor de iubire și compasiune și abilitatea de a găsi succesul în toate domeniile vieții lor. Cele șapte legi spirituale ale yoga readuce spiritualitatea în yoga.

Ea arată cum cele Șapte Legi Spirituale joacă un rol crucial în calea yoga către iluminare, oferind în același timp cititorilor o multitudine de tehnici de meditație, mantre, exerciții de respirație și posturi yoga. Fie că este vorba de un nou venit în yoga sau de un practicant experimentat, Cele șapte legi spirituale ale yoga este un portal către dimensiunea spirituală mai profundă a yoga și un pas frumos către o viață mai fericită, mai armonioasă și mai abundentă.